1、慢跑多久会出现极点慢跑是一项非常有益的运动,它能够帮助人们保持健康、减轻压力和提高心肺功能。然而,如果你在慢跑时不注意,你可能会遇到所谓的“极点”。“极点”是指慢跑时身体暴露在高温、高湿度环境下,造成体温调节失调严重,出现头晕、头痛、心...