头发早白怎么治疗(有什么办法使白头发变黑？)

本文目录

1. 白头发有没有治愈的可能？
2. 30岁就有很多白头发怎么办？
3. 有什么办法使白头发变黑？
4. 有些老年人的头发由白转黑，这是什么原因？该怎样保养身体？
5. 我该咋办，刚刚40岁头发就白了一大半？

白头发有没有治愈的可能？

回答这样的问题，我愿意“刨根”，要想了解白头发有没有治愈的可能，首先要知道头发为什么是黑的，头发是怎么变白的，然后就知道有没有治愈的可能了。

我们头发的颜色是由常染色体上的显性基因决定的，龙的传人都是黑头发黑眼睛黄皮肤，但是黑的程度也不一样，比如我头发就是黑头发中偏黄一点的。这个颜色是由发根部皮质中的黑色素决定的，黑色素多，头发的颜色就是黑色的，随着年龄的增长，当人年老的时候，黑色素逐渐减少，所以长出来的头发也就慢慢变成白色。长出来的头发是什么颜色就是什么颜色，白头发都是从根部变白的。头发是有“生命”的，所以都是正在生长的头发会变白，剪下来的头发存放多久都不会变白。

那白头发也分为几种情况：

第一种是少白头，年龄很小就开始有白头发，这个属于基因问题，前面说了头发的颜色是常染色体显性基因决定的，这个几乎没可能治愈。

第二种是某些疾病。比如白化病，恶性贫血等。这种白头发的治疗就是要治疗原发疾病，但是白化病也是染色体遗传病，很难治愈。

第三种是因为衰老。这个是生理变化，随着人年龄慢慢增长，毛囊细胞中的黑色素越来越少，所以头发就越来越白了，就跟人老了之后味觉也会减退是一个道理，只能延缓，一旦出现了治愈还是很难的。

还有第四种，就是营养及生活方式问题导致的白头发，这个还是可以缓解治疗的。研究表明，蛋白质缺乏，营养不良，微量营养素缺乏，精神压力大导致内分泌失调都会使头发变白。所以治愈的方法如下：

1.经常洗头发，勤梳头发，用手指肚给头皮做做按摩，促进局部血液循环；2.饮食均衡，注意蛋白质，锌，铁的摄入，比如鱼禽肉蛋，贝类海产品，牛羊肉等；3.保持充足的睡眠，放松心情，避免压力过大，情绪不良；4.黑芝麻，核桃，何首乌等食疗的方法，都可以试验，但是前提是正常饮食的情况下，才算做补充，不能其他的不吃，只吃这些，那属于本末倒置。

作者：晶姐，医学学士，国家二级公共营养师，心理咨询师，一岁半小宝妈，神秘的天蝎座。欢迎关注“晶姐思生活”，以营养为主线，偶尔谈谈心理，聊聊育儿，八卦下生活。

30岁就有很多白头发怎么办？

从白发位置看五脏健康

长白发其实是对身体健康状况的一种反映，从白发生出的位置可以了解到不同脏器的健康状况。

前额白发多是因为脾胃失调。前额在中医中属于阳明，阳明衰竭后，头发就可能变白，而阳明主要跟脾胃有关。阳明脉主气血，调理时，尤其注意不要熬夜，晚上宜在11时前入睡。

两鬓白发则反映肝胆不足。其中，肝主藏血，所以两鬓白发主要是因为血不足。补血时不要忘了补气，可多吃红枣，可健脾补气，再喝点小米粥，这样可达到气血双补的效果。

头顶和后脑勺白发多半是由肾气不足引起的。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾脏关系最密切；后脑勺的部位也在任脉附近，也与肾有关。所以头顶、后脑勺长白发的人除了要补气血，还要注意补肾，平时可用杜仲泡水代茶饮，多吃枸杞、黑芝麻等。

“肾之华在发”：婴儿肾精稚嫩，头发偏黄、细软；青年人肾精充足，头发乌黑油亮；老年人肾精亏虚，头发白的多黑的少。另外，“发为血之余”：年轻男性血气方刚，血热会使头发早白；其他忧愁、熬夜等伤阴耗血的行为，也会使人白发增多。

黑发变白本是一个正常的衰老现象，对健康也无大碍，如果不是出于爱美可以不予理会。如今的人们，因为各种各样的原因，年纪轻轻就有白发过早地爬上了头顶。什么年龄段出现白发才算正常呢？一般情况，人到40岁以后才开始有少量白发出现，然后随着年龄增长而增加。

白发过早、过多的出现，是肾精不足的信号。肾精不足引起的白发，一般是随年龄增长而出现，位置主要是从两鬓开始变白。出现这种情况该怎么办呢？从中医理论来讲，发由肾气所控制，五行中肾属水，而颜色也有五行之分，黑色属水，按食物五行补五脏的说法，黑芝麻、黑豆、何首乌等黑色食物都是补肾益发的良药。据说慈禧晚年之所以还能保持一头乌黑浓密的头发，就与她常吃芝麻等食物有关。

对于血热造成的白发而言，可以选用桑麻丸。具体做法为：桑叶两份，黑芝麻一份，白糖适量。桑叶摘去梗子，研成细末；黑芝麻打成粉，加白糖拌匀。每日早晚20克，约两勺，白开水送服。此方源于“扶桑至宝丹”，根据明代《摄生密剖》记载：桑叶、黑芝麻炼蜜为丸，能治颜衰发白。

此外，还有一类白发属于情志烦劳，唐·《千金翼方》说头发“忧愁早白”就是这个道理。其主要发生在那些性格抑郁的人身上，加上操劳过度，事事亲力亲为，然后会在较短的时间里出现白发，一般从两鬓开始。同时可能伴有肋骨上方涨痛、胃口下降、心烦失眠等情况。这类人不仅要补充肾精，还要注意作息规律，以利养血安神。

有什么办法使白头发变黑？

白头是一个大家都不喜欢的事，尤其是少年白头，爱美之心人皆有之，现在每个人，对自己的形象越来越注意了，可是，一头乌黑的头发里夹杂着些许白发，看着总感觉特别的别扭，那么有没有一些办法可以让白头发变黑了。下面我就简单的介绍几种。

第一，要避免损害，头发其实很脆弱的，你经常烫染吹，其实对头发的伤害特别大，吹风机的温度过高，会导致毛发组织的损伤，所以平时尽量自然干，烫发染发区间一年最好别超过两次。

第二点，我要说的就是，要睡眠充分尽量不要熬夜，高质量的睡眠有助于我们养精神，而且，对头发的养护也是特别的重要，足够的睡眠可以让我们的皮肤和头发正常进行新陈代谢，而晚上是最佳时期，所以，千万不要熬夜，特别是晚上十二点到凌晨两点之间，这一段时间必须保持熟睡。

第三点，要养成每天梳头的习惯，这对头发的养护是有很大的帮助的，并且还要及时的洗头，坚持时间长了，头发的发质自然会有所改变，每周最好洗头二到三次，谁的温度也不要太高。

最后一点，拥有一个愉快的心情也很重要，要远离焦虑，不管多么忙，要适当的运动，多喝水，如果，天天忧愁，焦虑，烦恼，则容易引起脱发，焦虑时间越长，脱发越快。所以一个愉快的心情很重要。

以上。

有些老年人的头发由白转黑，这是什么原因？该怎样保养身体？

这说他身体健康，肾功能肺脏都非常好，生活心情都调理好，我七十多岁头发不白，牙齿没有掉落，主要以绿色食品为主，心态好不管闲事，保持锻炼，淡化世间繁心事！

我该咋办，刚刚40岁头发就白了一大半？

如果担心形象问题就买顶假发。发型多变还可以随心所欲。

不过，一般年龄大点儿的应该接受不了戴假发，那就染个头发吧。现在有很多染发产品。

其实，我觉得更严重的是你的心理问题:焦虑。

焦虑可以加剧你的白发，并且会让你更焦虑。

事儿搁谁身上谁都受不了。但是你也只能接受。坦然面对吧。

再就是找爱你的人一起分担你的焦虑忧伤，谁都不会永远坚强。

再就是注意饮食调理（比如黑芝麻，香蕉等），注意休息，休息不好肾脏也就坏了，那全身系统就都受影像，头发自然不能幸免。