上篮时护球手可以推开对方手吗

1、上篮如何护球

在篮球比赛中，上篮是一项非常重要的技术动作。上篮不仅能够为球员得分，也是队伍取胜的关键之一。但是，在上篮时如何护球也是非常重要的，因为一个好的护球动作不仅能够避免球被抢，还能保护球员的身体免受伤害。

要保持稳定。在上篮时，球员必须始终保持平衡。这意味着他们必须知道他们的身体在哪里，以及他们的脚在哪里。当他们起跳上篮时，他们的身体应该紧贴篮筐，同时双腿应该向着目标伸展。如果选手在上篮的过程中失去了平衡，那么他们就有可能被抢到球或者无法完成上篮。

要使用身体。护球的另一个有效的手段是使用身体。在上篮的时候，球员们可以用手臂保护球，但是最好的护球方法是使用身体。当球员在空中跳跃时，他们应该旋转他们的身体，这样他们的肩膀就会挡住对手的手臂，从而保护篮球。

要保持警惕。在上篮时，球员要时刻保持警惕，因为他们的对手可能随时突然出现并尝试抢球。因此，球员必须时刻看着周围的情况，要保持头部高度，这样他们就可以清晰的看到周围的情况。

在上篮时如何护球对于篮球比赛来说非常重要。球员要始终保持平衡、使用身体和保持警惕，这样他们就能够成功地完成上篮动作，并最终帮助自己的团队赢得比赛。

2、上篮时护球手可以推开对方手吗

在篮球比赛中，上篮是比赛中最基本也是最重要的得分手段之一。而上篮时的护球技巧也是球员们必须掌握的关键技能之一。在比赛中，有时候我们会看到上篮时球员会用手臂推开对方手，这是否合法呢？

根据NBA官方规则，对于上篮时的护球，规则明确表示，“持球球员不得用肘部推开对手，但可以用身体推开”。因此，球员可以用身体来挡住对手的防守，但是不得使用肘部推开。

而在实际比赛中，球员常常会用护球手来推开对手的手臂，以便更好地完成上篮。这种情况下，裁判员会根据比赛情况和具体动作来判断其是否违规。如果动作过于生硬或者粗暴，导致对手受到伤害或者被推倒，那么就会被认为是犯规，球权将被判给对方。但如果动作轻微，没有对对手造成伤害或者推倒，那么就不会被认为是违规。

此外，护球手对待对手手臂时也应该遵循基本规则。任何用力过猛的肘击、挥臂或者推动都是犯规的。球员在使用手臂来护球的时候，应该控制自己的用力并尽可能避免造成任何伤害或者推倒。

当球员在上篮时使用护球手来推开对手手臂的情况下，需要根据具体情况来判断是否违规。虽然规则中明确禁止使用肘部推开对手，但适度的身体接触是比较常见的，而这种接触也未必是犯规。因此球员需要在比赛中根据情况来采取不同的策略，使得自己在完成上篮时能够更好的保护球，同时也避免被判犯规。