1、吃什么血糖降得快在控制血糖方面,饮食起着至关重要的作用。那么,吃什么能够快速降低血糖呢?以下是一些让您的血糖迅速下降的食物。首先,蔬菜是必不可少的。许多蔬菜,特别是绿色叶菜,富含纤维和水分,可以帮助维持稳定的血糖水平。例如,菠菜、甘蓝、...