随着现代人生活水平的提高,饮食方面的选择越来越多样化,人们在享受美食时也难免会遇到胃口不好、消化不良等问题。我们知道胃消化食物需要一定时间和距离,如果运动不当,就可能会导致胃液倒流,加重消化负担。但适当的运动可以促进消化,缓解胀气和消化不良...