1、打羽毛球如何保护膝盖羽毛球是一项流行的运动,它可以锻炼身体、提高心肺功能和增强协调性。然而,由于频繁的跳跃和转向动作,打羽毛球也会对膝盖造成一定的压力。因此,如何保护膝盖成为了打羽毛球运动员们必须掌握的重要知识。在打羽毛球前,可以进行热...