1、吃完东西多久后运动吃完东西多久后可以进行运动一直是一个备受争议的话题。正确的做法会因人而异,因为每个人的身体状况和代谢速率都不同。但是,一些基本原则可以供参考,你可以依据自己的情况进行调整。如果您要进行剧烈的运动,您应该避免在饭后立即开...