炒鲜蘑菇的家常做法

admin 2023-03-27 20:36 阅读数 #美食营养

1、蘑菇炒肉做法

蘑菇炒肉是一道家常菜,味道香浓,口感鲜嫩,成菜汁多,营养丰富。下面介绍它的制作方法。

原材料:猪肉片、鲜蘑菇、青蒜等。

制作步骤:

1.将猪肉切成薄片,用盐,酱油,料酒进行腌制;

2.将鲜蘑菇切成片状,放入清水中泡10分钟,将泥沙浮出后捞出;

3.将青蒜洗净切碎备用;

4.锅中放入少量的油,加入猪肉片煸炒至变色;

5.倒入泡好的蘑菇,快速翻炒;

6.加入盐、酱油,翻炒均匀;

7.最后加入青蒜炒匀即可出锅。

小贴士:

1.蘑菇一定要先泡过清水,否则容易吃到泥沙,影响口感,也易导致胃肠不适。

2.在制作时,切肉的角度要与肉纹平行,这样炒出来的肉会更嫩滑。

3.加入青蒜时注意火候,要用快火迅速翻炒,不能炒过头,否则会破坏蒜的香味。

总之,蘑菇炒肉做法较为简单,口感也十分美味,适合大众口味。家里做饭时,可以尝试着多做一些蘑菇炒肉,既营养又美味,家人也一定非常喜欢。

炒鲜蘑菇的家常做法

2、炒鲜蘑菇的家常做法

炒鲜蘑菇是一道家常菜,它既美味又健康。蘑菇被广泛认为是高蛋白、低脂肪、低胆固醇、高纤维的营养食品。此外,它富含维生素B和矿物质,特别是铁和钾。这道菜不仅适合素食者,也适合非素食者。下面介绍一下它的做法:

材料:

1. 鲜蘑菇 200克

2. 青椒 1-2个

3. 大蒜 2-3瓣

4. 姜 3片

5. 料酒 1汤匙

6. 盐 1/2茶匙

7. 鸡精 1/2茶匙

8. 玉米淀粉 1汤匙

9. 油 适量

做法:

1. 鲜蘑菇去根部,洗净,切成片。青椒切成小块,大蒜和姜切碎备用。

2. 将锅烧热,加入油,加入大蒜和姜煸炒。加入料酒,继续炒。

3. 加入青椒,快速翻炒。加入蘑菇,再次翻炒。

4. 加入盐、鸡精,混合均匀。如果发现食材太干,可以再加入一点水。

5. 在玉米淀粉中加入几滴水搅拌均匀,然后倒入锅中,翻炒均匀。最后加入适量油,继续炒。

6. 炒至食材颜色均匀,蘑菇软糯即可出锅。

这道菜鲜香可口,轻松易做,非常适合快节奏生活的人们。炒鲜蘑菇的调料可以根据个人口味来调整,可以加入蒜苗、青豆、胡萝卜等其他蔬菜来增加营养。

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