家常素菜的做法大全 怎么做家常素菜

admin 2023-09-04 14:31 阅读数 #美食营养

1、家常素菜的做法

家常素菜的做法

家常素菜,是指平常家庭常常会烹制的素食菜肴,尤其是那些不需要用到肉类或动物性蛋白质的菜肴。它们不仅健康营养、清淡可口,而且适合不同年龄段的人群食用,尤其适合素食主义者和减肥人士。

下面介绍几道简单好吃的家常素菜做法:

1. 圆白菜炒素虾:将圆白菜切成丝,素虾用水泡软,加入葱姜蒜末爆炒,再加入圆白菜丝,调入盐、糖、生抽、味精等调味料,翻炒至圆白菜丝熟透即可。

2. 番茄炒鸡蛋:将番茄洗净切丁,鸡蛋打散备用。热锅冷油,将鸡蛋液倒入煮至八分熟,盛出备用。再将番茄丁入锅煮至软烂,加入少量盐和白糖翻炒均匀,最后将炒好的鸡蛋倒入番茄中,翻炒均匀即可。

3. 青椒土豆丝:土豆切成细丝,青椒切成丝。锅中热油,放入土豆丝煸炒至金黄色出锅备用。锅中加油,放入青椒丝煸炒至软烂,加入少许盐,再加入炒好的土豆丝,最后加入少许鸡精和香油,翻炒均匀即可。

家常素菜不仅健康、美味,而且烹制简单,风味独特,是不少家庭餐桌上的常客,值得一试!

2、家常素菜的做法大全 怎么做家常素菜

家常素菜是指没有加入肉类或海鲜的蔬菜类菜肴,是中国菜谱中最为常见的一类菜肴。而做好一道美味可口的家常素菜,需要掌握一些基本的烹饪技巧,下面就为大家介绍一些家常素菜的做法。

1. 炒青菜: 将青菜洗净切段,锅中加油热后再加入蒜末煸香,然后将青菜放入翻炒至断生即可。这是最简单的一道家常素菜,容易烹饪,也算是蔬菜中比较营养的。

2. 地三鲜: 将土豆、茄子和青椒切成块,事先放入开水中煮熟备用。锅中下油,加入葱姜蒜末煸香,然后加入煮好的青椒、土豆、茄子块一起翻炒,撒少许盐调味即可。

3. 酸辣土豆丝: 将土豆切成丝,倒入沸水中焯水烫熟备用。锅中加油热后,放葱姜蒜末煸香,然后加入泡辣椒段、胡萝卜丝等调味品,最后加入土豆丝翻炒均匀即可。

4. 素炒粉丝: 把粉丝泡软备用,锅中下油热后加入姜蒜末煸香,然后加入蔬菜、香菇等翻炒,再加入泡软的粉丝,加少许盐、酱油翻炒均匀即可。

5. 糖醋丝瓜: 将丝瓜切成片或丝备用。锅中热油,放入葱姜末煸香,加入丝瓜翻炒,然后加入醋、糖、盐等调味料拌炒,炒至肉质软糯,即可关火。

以上就是一些简单的家常素菜的做法,它们不需要太多的调料和技巧,只要有耐心,按照步骤逐一进行,一道道美味的素菜便可以轻松上桌,其口感和营养也比较丰富,非常适合健康饮食需求的人们食用。

版权声明

本文均来自网络收集进行整理编辑,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。
如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容侵犯到您的权益,请在线联系反馈给我们,一经查实,将立刻删除。

热门