体重称怎么调-怎样校准体重计

体重称是我们在定期体检、身材管理中必不可少的用品，正确调整体重称能够获得更加准确、可靠的测量结果，对于身体健康管理具有重要的作用。接下来，我们一起来了解如何正确调整体重称。

准备工作

在调整体重称之前，我们需要先进行一些准备工作，包括：

• 确认体重称的电量是否充足
• 确认体重称的位置是否平稳、牢固，是否有松动现象
• 确认体重称的显示屏是否干净，清晰可见

这些准备工作非常简单，但是却对于后续的调整非常重要，尤其是后面两条，因为体重称松动或不平稳都会导致数据不准确。

调整方法

正确的调整方法可以保证体重称的准确度，以下是体重称的具体调整方法：

第一步：调整零点

将体重称放在平稳的地面上，等待显示屏为0，此时按下零点键，显示屏归零，即为调整成功。

第二步：调整重量系数

将500g重物（一般为自来水瓶）放在体重称上，确认显示屏读数为500g，此时按下重量系数调整键，将系数调整为500g，即为调整成功。

第三步：确认测量准确度

拿起500g重物，再将其放回体重称，确认显示屏读数为500g，重复多次，确保测量准确度，并注意体重称的稳定性，确认是否有松动现象。

注意事项

体重称调整过程中还需注意一些事项，以下是需要特别关注的几点：

避免安放于不平稳的地面

因为若体重计安放于不平稳的地面上，操作读数时可能会出现误差，变得不准确；而且有可能对机器造成一定的损害，依此导致测量结果不准确。

避免超重

体重称只有一定的承载范围，超过范围后，可能会对机器造成损害，而且测出的数据不准确。

及时更换电池

如果体重称使用了长时间后，电量消耗将导致测量结果不准确，影响我们对身体状态的掌握。需要定时替换电池。

尽量在相同时刻检测体重

不同时间体重测量时，饮食、运动、睡眠等状态变化是会影响到数据的。因此，尽量在相同时刻检测体重过程中，可以对身体状况更好的了解。

结语

体重称的调整是非常简单的操作，但是却对于身体状态的了解有着重要的作用，因此我们需要定期进行检测，确保体重称的准确性，配合合适的饮食及锻炼，能更好地保证身体健康。