哭肿的眼睛怎么消肿冷敷还是热敷

1、哭肿的眼睛怎么消肿

哭肿的眼睛怎么消肿

哭肿的眼睛是很多人都会遇到的问题，无论是因为孩子哭闹、失恋或者工作上的不顺利，都可能导致眼睛肿胀。哭肿的眼睛让人看起来憔悴，影响美观，甚至会引起眼部不适。那么面对哭肿的眼睛，我们该如何处理呢？

1.迅速敷冷敷

敷冷敷是处理哭肿的眼睛最常见有效的方法之一。选择一块干净的毛巾或纱布，用凉水浸湿，然后拧干一部分水分，再敷在肿眼处，每次大约10分钟左右，每天可以重复3-4次。人体的角膜器官对温度非常敏感，冷敷可以减少血液循环和炎症，从而消肿。

2.按摩缓解肿胀

哭后眼周肌肉容易疲劳，选择柔和的按摩手法，有助于促进血液循环，加速疲劳肌肉的恢复。握住自己的拇指，用拇指自下而上轻轻按摩上眼睑，然后按摩下眼睑，要轻轻，避免过度刺激。

3.使用珍珠眼膜

珍珠眼膜含有高浓度的珍珠粉、玻尿酸、维生素C等成分，可以有效提供眼部所需的营养和水分。将珍珠眼膜放入冰箱中，拿出后轻轻敷在肿胀的眼睛上，20分钟左右就能看见消肿的效果。

4.忌用眼部产品

在眼部出现肿胀的情况下，不要再使用眼霜、眼部遮瑕膏和眼线笔等眼部化妆品，这些产品中的某些成分或许会对眼睛和皮肤产生刺激，进一步加重眼部肿胀的程度。

哭肿的眼睛虽然不是什么严重的问题，但也不可轻视，可以通过上述方法辅助缓解肿胀作用，如果一段时间后眼部肿胀丝毫没有好转，还是要尽快去医院找专业人员去诊断处理。

2、哭肿的眼睛怎么消肿冷敷还是热敷

哭肿的眼睛怎么消肿，是女性朋友们最为关心的问题之一。一般来说，产生眼部浮肿的主要原因是因为眼液滞留或者是淋巴液堆积所致，同时，在长时间低头看手机或者电脑、熬夜或者疲劳的情况下都容易导致眼部浮肿。下面我们来详细了解一下怎样消除眼部浮肿。

冷敷是最有效的解决办法之一。取一条干净的棉布或者是毛巾，在温水中浸泡后拧干，然后放入冰箱内冷藏。敷于眼部时应先将毛巾从外侧翻折至中间，再从另一侧翻折，重复以上步骤几次直到成窄长形后即可敷于双眼周围，每次敷约10-15分钟。通过冷敷能够收缩血管，缩小毛孔，改善眼部血液循环，促进淋巴流通。

热敷也是一种有效的缓解眼部浮肿的方法。当我们使用化妆品或者是紫外线照射过度时，会由于毛孔变大而造成眼袋的出现。此时可以使用热敷法，将热水倒入盆中，用毛巾浸湿后拧干，轻轻地敷于眼袋处，每次约10-15分钟，每天一次即可。热敷能够扩张血管，促进血液循环，帮助消除眼袋。

当然，以上两种方法均不宜长时间使用，并且应在使用前先进行清洁，保证不会对眼部造成不良影响。另外，平时多注意养生，保证作息规律，远离熬夜和疲劳，适当运动和按摩眼部，也能有效缓解眼部浮肿。

针对不同的原因造成的眼部浮肿，我们可以选择热敷或者是冷敷方法来进行缓解。平时要注意作息规律，保持充足的睡眠，尽量少熬夜，这样对于预防眼部浮肿也是非常有帮助的。