中暑发烧呕吐怎么办

夏天炎热，人们很容易中暑。中暑是指身体长时间暴露在高温环境下，导致体温过高而出现头晕、头痛、体温升高、恶心、呕吐等症状。如果中暑后出现发烧、呕吐、腹泻及脱水，需及时处理，以下是一些应对方法。

第一，休息降温。中暑后体温会升高，为保护身体，需要让身体休息降温。可以选择到阴凉处休息，将衣服解开让体表散热或用冷湿毛巾擦拭，甚至可以用冰敷在额头、颈部、手腕、腋下等地方，有助于快速降温。

第二，及时补充水分。中暑后脱水是比较严重的问题，需要补充水分。可以选择白开水、盐水、淡盐水等，避免选择饮料、刺激性食物及酒精，以免刺激消化道，加重呕吐症状。

第三，适量吃点清淡易消化的食物。中暑后身体需要有营养的支持，但食物不宜过油腻、辛辣，以免刺激肠胃引起恶心、呕吐、腹泻等症状，建议选择清淡、易消化的食物，如粥、米饭、水果等。

第四，及时就医。有些中暑患者症状比较严重，如出现昏迷、抽搐等，需及时就医。患者需要立即送到医院进行治疗，以免耽误病情、影响身体健康。

第五，避免高温环境。中暑的原因在于长时间暴露在高温、高湿环境下，因此需要避免过长时间在户外，尤其是中午时分。在户外必须采取措施，例如需戴帽子、墨镜及涂上防晒霜等。

第六，卧床休息。中暑症状比较严重时，建议卧床休息，避免劳累。对于老年人、儿童、孕妇等群体，更需注意防护措施，避免中暑。

总而言之，中暑发烧呕吐需要及时处理。在烈日当头时，千万不要暴晒太阳，多喝水、适当补充营养、休息降温，如果有病情每及时就医，这些措施可以使您摆脱中暑的困扰。