1、春天怎么养肝春天怎么养肝春季是阳气渐旺的季节,也是肝经最旺盛的时期,因此春天养肝十分重要。怎样才能有效养肝呢?合理饮食。春季应避免大鱼大肉、辛辣刺激等食品,多食用清淡易消化的食物,例如新鲜的蔬菜水果、低脂肪、低糖分的食品,还要注意控制饮...