1、冰敷多久效果好冰敷是一种常见的缓解身体疼痛和肿胀的方法,它通过降低身体组织的温度,减少组织血流,从而减轻炎症和肿胀。但是,冰敷的时间和方法对效果有很大影响,我们需要了解它的正确使用方法。冰敷的时间是影响效果的关键因素之一。通常来说,冰敷...