1、减肥跑步机跑多久在现代人的生活中,减肥已经成为了一个重要的话题,特别是对于想要减掉多余脂肪的人们来说。在减肥的过程中,运动被认为是最为有效的一种手段。而跑步机作为一种非常受欢迎的运动器材,那么应该跑多久呢?在跑步机上运动时,我们需要注意...