1、如何战胜伤病在日常生活和运动训练中,身体不时会受到伤害,如扭伤、拉伤、疲劳等,这些伤病不仅影响了身体健康,还会影响我们的工作和生活。因此,如何预防和战胜伤病变得越来越重要。预防伤病是最基本的步骤。坚持适量的运动,让身体保持适当的活动,这...