1、平板健身效果如何随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大,很多人习惯了长时间坐在电脑前或者久坐于车上等等。这些时间的积累导致了身体健康状况下滑,加上不良的生活习惯,很容易引发肥胖和各种疾病。因此,越来越多的人开始意识到需要通过健身来改善自...