当人们感到疲惫和筋疲力尽时,他们可能会问自己:“为什么很累?” 疲劳是一种生理现象,可能由多种不同的原因导致。本文将讨论一些最普遍的原因,包括缺乏睡眠,情绪压力,营养失衡等等。缺乏睡眠睡眠是许多人的生活中被忽视的一个方面。事实上,睡眠质量和...