情侣晚上怎么做运动 运动如下:动作一:1.两人相背而坐,腰背挺直。两腿打开与肩同宽,脚板勾起,两手垂放在身侧。2.保持臀部背骨贴合,上身慢慢向前屈,直到自己的极限位置,停住,保持3-5个呼吸。动作二:1.两人面对面坐姿,双膝弯曲,一人双腿在...