练胸肌是健身中非常重要的一个环节,是许多人的重点训练部位。不仅可以使胸肌更加丰满,而且可以改善肩颈部位的线条,提升整体形态美。那么,练胸肌需要哪些运动器械呢?下面来进行详细的介绍。首先,我们来介绍最为常见的运动器械——哑铃。哑铃是训练胸肌的...