排便不畅是现代人普遍面临的问题,许多人由于不合理的饮食和生活习惯而经常出现排便不顺畅的情况。因此,加快排便成为了现代人健康生活的必备知识之一。那么,我们该怎样通过运动来促进排便呢?以下为大家介绍几种可以加快排便的运动。 第一种运动:深蹲...