腰椎增生是一种常见的慢性病,很多人在生活中都患有此病。腰椎增生会导致疼痛和不适感,影响日常生活和工作。不过,适当的运动可以缓解疼痛和身体不适。那么,腰椎增生的运动方法有哪些呢?下面就由我为大家介绍一下。 首先,对于腰椎增生患者来说,瑜伽是...