随着生活水平的提高,现代人的生活越来越久坐久站,身体逐渐趋向肥胖。在肥胖者的眼中,每次捡起自己的肥肉时,心情都是十分的焦虑。肥胖不仅影响了我们的外表,也严重影响了我们的健康。减肥成为了许多肥胖者的必然选择。而大重量运动就是其中一个方法。...