气虚是中医常见的一种体质,常见的症状包括疲劳、乏力、心悸气短、易感冒等。针对气虚体质的治疗方法有很多,其中运动是很重要的一种方法。下面就让我们来了解一下气虚有哪些运动方法治疗。 首先,气虚的人可以进行适量的有氧运动。有氧运动是指需要大量氧...