很多人在锻炼身体时,会选择一些运动来帮助增强自己的体魄。但是,不同的运动对身体的影响是不同的,有些运动对脊椎的伤害可能就比较大。今天我们就来探讨一下最伤害脊椎的运动有哪些。 首先,要说到最伤害脊椎的运动之一,就是举重。举重在一定程度上能够...