1、跑多久后跑步不累跑步是一种锻炼身体健康的好方法,不仅能够增强心肺功能,还能够提高身体代谢水平,帮助我们消耗脂肪。但是,刚开始跑步时,往往会感到疲劳不堪,呼吸困难,甚至全身乏力,这时候很多人就会想知道跑多久后跑步不累了。要明白一个道理:跑...