怎样让自己毫不在意

没心没肺，是指人的心态放得很开，不会受到外界干扰的一种状态，它不是一种消极的态度，而是一种既自如又舒心的情绪表现。没有太多的担忧，没有被深深地牵扯，可以心无旁骛地享受生活的过程。所谓“没心没肺”并不是说人可以毫无责任感、毫无原则、毫无情感，而是一种放松自我的心态，是一种无忧无虑、自由自在、返璞归真的状态。但是，如何才能做到“没心没肺”呢？

首先，我们需要“慢下来”。现代社会节奏越来越快，人们在时间上总是匆忙而现代科技的发展更让我们过度地总是埋头于各种屏幕中，让人们失去了慢生活的本分，没有了怡然自得、悠闲自得、畅游人生的修炼。细节的生活在这样的情况下被淹没，而家人和朋友之间的交往也变得匆忙和表面。因此，我们需要放缓脚步，享受慢生活，重拾那些令人快乐的小事和细节。

其次，我们需要保持开放心态。在这个多元化、自由开放的时代，必须有着宽容心态，有着对不同言行观念宽容的性格，这样才能达到真正的“没心没肺”状态。也就是说，你可以放松自己的内心，接受一些不同于自己的观念，而这样也会让你能够更好地处理与同事、朋友之间的关系，大家互相理解，互相包容，不会因为一些小事而闹出不和。

第三，要学会宽恕。宽恕是没有任何成本但却能够减少生命的痛苦的行动。宽恕是释放仇恨、压抑和愤怒的力量，它包括理解、同情和爱。事实上，宽恕本身就是一种生命的力量，因为它会让你走出痛苦，从而变得更加放松和自信。

第四，我们需要保持积极心态。人总是会在生活中遇到各种挫折与打击，但是积极的心态会让你变得更加坚强并有信心面对变化，从而更容易实现“没心没肺”的状态，不管面对什么样的困境都不会惊慌失措、惶恐不安，相反可以更加理智的应对事情，从而减少很多不必要的麻烦和损失。

第五，我们需要学会放手。人的心里有一些事情往往难以忘怀，拖着就像一块沉重的石头。有时候，放手不是因为你不在乎，而是因为你更加在乎自己的未来。放手是一种魔法，它能够帮助你摆脱过去、解脱内心、重获快乐。记住，不要在回忆中沉溺太久，只有当你放开其它事情、寻找更好的未来时，你才能变得真正的自由和快乐。

最后，我们需要学会欣赏生活。生活中总有各种各样的美丽和欢乐，我们需要学会欣赏和感悟这些美好的东西，让自己依次获得快乐和幸福。生命是美丽而神秘的，有着无尽的可能性，生活中每一个人都应该经历自己喜欢的事情，用心感悟每一个美好。这样才能让我们真正地“没心没肺”，在沉闷的生活中保持一个快乐和幸福的状态。

总之，做到“没心没肺”需要我们放慢脚步、保持开放、宽恕、积极乐观、放心和欣赏生活的态度。这些都是非常实用的心态策略，能够帮助我们远离焦虑、压力和消沉，让生活更加充实多彩，同时也能够让我们获得更加美好的未来。记住，只有冷静、顺应现实且有耐心，才能让我们真正的“没心没肺”。