手腕摔肿了怎么办没骨折疼得厉害,不会动

1、手腕摔肿了怎么办

手腕摔肿了怎么办？

手腕是我们日常使用频率较高的部位，经常出现因摔倒或者劳累等原因导致手腕肿痛的情况。那么，手腕摔肿了怎么办呢？

当手腕受伤后应该立即停止进行任何活动，并用冰敷处理。这可以有效地减轻肿痛，并缓解炎症。一般情况下，每次敷冰15-20分钟，每天可进行3—4次。但是，冰敷不宜过久，否则反而可能加重局部肿胀、疼痛等不适感。

应该使用药物帮助缓解疼痛。一些非处方药物，如布洛芬等，可以帮助减轻疼痛、消炎和消肿。如果疼痛严重，建议到医院进行治疗。

进行适当的保护和康复锻炼。在手腕肿胀后，应该避免过度伸展或过度压缩手腕。同时，可以适当加强手腕的康复锻炼，以恢复手腕的活动能力。一些简单的手腕锻炼包括绕圈、挤压海绵等。但记得需要在医生的指导下进行。

手腕肿痛是一种常见的损伤，但并不严重。正确的处理和护理可以让我们很快恢复到正常的工作和生活状态。如果出现严重疼痛或长期不愈合，请及时就医。

2、手腕摔肿了怎么办没骨折疼得厉害,不会动

手腕是人体最弱的部位之一，在平时的生活或运动中很容易发生手腕扭伤或摔伤的情况。如果手腕摔肿了，没有骨折，但却非常疼痛，难以动弹，该怎么办呢？

快速处理伤口是非常关键的。如果手腕皮肤被划破或者出现擦伤，应该先进行消毒处理，可以用生理盐水或碘酒进行消毒。

接着，需要进行休息和冷敷，先在受伤的手腕上用冰袋冷敷20分钟，每日至少3-4次，并在伤处加密包扎，可以减轻疼痛和肿胀的情况。

如果手腕严重肿胀，还可以吃些消炎药进行治疗。但是应该注意遵循医生的指示用药，不要过量使用药物。

在康复阶段，可以进行一些简单的家庭理疗，比如按摩和适当的运动，可以帮助恢复手腕的功能并加快康复速度。但是应该遵循医生或者理疗师的指导，不要过度使用受伤手腕，避免二次伤害。

如果手腕摔肿了并且没有骨折，建议及时进行紧急处理，并遵循医生的指导进行相应的治疗和康复。同时，做好手腕的保护工作，减少运动和生活中的不必要风险，可以降低手腕受伤的发生率。