如何保护自己的肾

保护自我的方法有哪些

保护自我的方法有哪些

保护自我的方法有哪些，遇到危险的时候，硬拼是解决不了的，反而有可能会危及到生命安全，要学会自我保护是很重要的，只有保护好了自己才能更加安全，下面分享保护自我的方法有哪些。

保护自我的方法有哪些1

1、遇人求助多个心眼

告诉孩子，对于陌生人问路、请求协助寻找丢失的宠物之类的事要保持警惕，这是犯罪分子诱拐儿童的惯伎俩。不要随便跟人走，即便是穿制服的警察或消防员。

2、不要只防陌生人

父母常会叮嘱孩子不要跟陌生人说话。其实，孩子并不一定懂得什么是陌生人，在他们看来，只有那些面目凶恶的人才像坏人。而事实上，许多想侵犯孩子的人通常都会装出一副和蔼可亲的样子。

3、遇事大声呼救

孩子能做许多吸引周围人注意力的`事情，比如:大声喊救命以引起周围人的注意和警惕，或者利用周围的障碍物与坏人周旋。

4、勇敢地说不

有人想威逼孩子做无礼或危险的事时，孩子要勇敢地说"不"!

5、让孩子尽情倾诉

父母与孩子要经常交流，如果孩子对某人不满，不要简单地制止孩子说某人的坏话，而要让他畅所欲言，并和孩子一起分析。这样，孩子一旦遇到骚扰会愿意向他所信赖的人吐露实情。

6、给孩子必要教育

孩子到了四五岁，父母就应向孩子说明哪些部位是个人隐私区，任何人无权随意接触。即使是医生检查身体，也要有监护人在场监督。

7、遇事不仅求助警察

遇到麻烦找警察是最基本的常识。除此还要让孩子知道，公园、商场、电影院等地方的工作人员甚至路人都可以成为求助对象，多一个可求助的人，就多一分生存的希望。

8、在游戏中掌握自护自救本领

平时，父母可以设计多种可能发生的情境，测试孩子的反应能力。教孩子记住父母的通讯方法也是十分必要的。

保护自我的方法有哪些2

1、要熟记各种救援电话号码，如火警119、急救中心120、警察110，一旦发生什么状况，要能够冷静拨打正确的求救电话，尽快获得帮助。

2、无论什么地方扭伤，在急性期24小时之内都要采取冷敷，镇痛同时可以减少破裂的毛细血管继续出血。急性期过后，才能用热敷，才能使用活血化瘀的药物。

3、不小心碰到高温物品被烫伤时，要第一时间用冷水不停冲洗20分钟左右。伤情不严重的，可以涂抹京万红等烫伤药；起的水泡不要弄破，因为它能起到保护创面的作用；伤情严重面积大的，要立即前往医院就诊。

4、不小心被猫猫狗狗甚至兔兔咬了，不论是家养的或流浪的，都不要掉以轻心。马上用大量清水一直冲洗伤口，因为狂犬病毒是一种厌氧菌，所以要将伤口暴露在空气中，绝对不能进行包扎。然后尽快去医院进行狂犬疫苗接种。

5、眼睛里如果不小心进了脏东西，千万不要去揉。要使劲眨巴眼睛，同时打哈欠，让眼泪能够将异物冲出来。也可以滴眼药水。假如不奏效，倒一满杯生理盐水，双手清洗干净后把上下眼睑撑开，眼睛浸在盐水中不要眨，眼珠转动，让异物掉落出来。注意要屏住呼吸才行。

保护自我的方法有哪些3

1、首先就是手机将家人和报警的号码设置为快捷键，这样在遇到危险时就可以一键报警，同时也能够吓跑犯人。

2、再就是不要穿着打扮太过艳丽，这样只会吸引歹徒，那么最好打扮男性化，在晚上回家的时候就不会被盯上了。

3、其次就是最好和同伴一起回家，只有两人互相有了照应就不怕遇到危险了不知道如何去做了？至少两个人还是很安全的。

4、再就是拒绝他人的搭讪，不认识的人最好不要多去交谈，这样只会给自己招来麻烦，所以不和不认识的人说话。

5、然后就是意识到不安全的时候要赶紧撤离或转移到人多的地方，因为人多的地方歹徒不会做什么，这样还可以让歹徒找不到自己。

怎样做好自我保护

怎样做好自我保护

怎样做好自我保护，人如何增强自我保护意识和能力，是社会发展一个不可忽视的问题。以下是我为大家精心准备的怎样做好自我保护，希望能够帮助到大家，快来看看吧，希望大家喜欢。

怎样做好自我保护1

1、路上要结伴而行，尽量避免黑夜外出，尽量不要到僻静或者得不到帮助的地方去；

2、外出活动要征得父母同意，离开父母一定要告诉父母去什么地方、和谁一起、行走路线、返回时间、联系方式等；

3、不要搭便车，特别是不认识的人；

4、不要轻信陌生人，不要接受不十分了解的人的钱或者礼物，不要吃不认识的人递过来的食品和饮料；

5、一个人在家时要把门窗关好，开门前应问清楚来人是谁，不要轻易让外人进屋，即使是你熟悉的人；

6、不要随便出入网吧、录像厅、歌舞厅、宾馆等地方，更不要看充满色情的电影、录像及书刊；

7、对于不当或者不舒服的身体接触，要勇敢说不；

8、牢记陌生人或熟人都可能实施侵害，任何人提出性接触行为，都要断然拒绝；

9、牢记父母电话和报警电话110；

10、学习几招简单而实用的应对袭击或侵犯的招式

怎样做好自我保护2

自我保护知识

自我保护知识一：发现有人跟踪怎么办

上学和放学的路上，最好与同学结伴而行，遇意外时可以互相帮助。不要单独到荒凉、偏僻 、灯光昏暗的地方。

当发现有人一直跟着你时，你不用害怕，你可以尽快到繁华热闹的街道，商场等地方，想办法摆脱尾随者!

向路上大的机关单位求救，如去机关单位的值班室;向身边的大人求救;如果是在校门口，就给家里打电话，让大人来接。关键是当只有你一个人时，要有警惕性，多动脑筋!为此，生活中要多观察、记住家庭、学校周围的环境特点，尤其应熟悉派出所、治安岗亭、部队营区、大机关单位的地点。在紧急情况下，可以在这些地方得到帮助。

自我保护知识二：预防侵害的基本方法是什么

1、义正辞严，当场制止。

当你受到坏人的侵害时，要勇敢地斗争反抗，当面制止，绝不能让对方觉得你可欺。你可以大喝一声：住手!想干什么?"，"耍什么流氓?"从而起到以正压邪、震慑坏人的目的。

2、处于险境，紧急求援。

当自己无法摆脱坏人的挑衅、纠缠、侮辱和围困时，立即通过呼喊、打电话、递条子等适当办法发出信号，以求民警、解放军、老师、家长及群众前来解救。

3、虚张声势，巧妙周旋。

当自己处于不利的情况下，可故意张扬有自己的`亲友或同学已经出现或就在附近，以壮声势;或以巧妙的办法迷惑对方，拖延时间，稳住对方，等待并抓住有利时机，不让坏人的企图得逞。

4、主动避开，脱离危险。

明知坏人是针对你而来，你又无法制服他时，应主动避开，让坏人扑空，脱离危险，转移到安全的地带。

5、诉诸法律，报告公安。

受到严重的侵害、遇到突发事件、或意识到问题是严重的，家长和校方无法解决、应果断地报告公安部门，如巡警、派出所，或向学校、未成年人保护委员会、街道办事处、居民委员会、村民委员会、治保委员会等单位或部门举报。

6、心明眼亮、记牢特点。

遇到坏人侵害你时，你一定要看清记牢对方是几个人，他们大致的年龄和身高，尤其要记清楚直接侵害你的人的衣着、面目等方面的特征，以便事发之后报告和确认。凡是能作为证据的，尽可能多的记住，并注意保护好作案现场。

7、堂堂正正，不贪不占。

不贪图享受，不追求吃喝玩乐，不受利诱，不占别人的小便宜。因为"吃人家的嘴短，拿人家的手软"，往往是贪点小便宜的人容易上坏人的当。

8、遵纪守法，消除隐患。

自觉遵守校内外纪律和国家法令，做合格的中小学生。平日不和不三不四的人交往，不给坏人在自己身上打主意的机会，不留下让坏人侵害自己的隐患。如已经结交坏人做朋友或发现朋友干坏事时，应立即彻底摆脱同他们的联系，避免被拉下水和被害。

怎样做好自我保护3

自我保护的方法

两手抱头法: 两足站立与肩同宽, 两手紧抱绕后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,周而复始。

单手压肩法: 以右肩为例、两足似弓步,右脚在前,离桌尺余;左脚在后伸直、右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动。

扩胸分肩法: 两足站立,与肩同宽,两手放于胸前,两肘与肩同宽。

为了有效地保护自己，青少年应该学习和掌握自我保护的一些方法，其中最重要的有8条：

1、记住可信赖的成年人的名单、电话，这样在遇到侵害时，可以及时寻求他们的帮助。

2、学会拒绝不正当要求，坚决不与坏人坏事同流合污。比如让我们去打群架、赌博等，我们坚决不要去，并劝说朋友也不要去。

3、独自在家时，不要给陌生人开门；如有人撬门趴窗，应立即大声呼救或电话报警。必要时可拿起家里的菜刀、锤子作为武器，来震慑歹徒。

4、如在路上遇到陌生人尾随，应想办法跑到人多的地方，或者躲避到单位、居民家。

5、迷路走失后，应及时告诉警察，或者打电话给自己最信赖的人来迎接，不要向其他陌生人求助。

6、上学、放学时，应与同学结伴而行，身上不要装过多的钱，不要携带珍贵物品，即使携带了，也不要随意显露。

7、遭到坏人绑架、劫持、伤害等暴力侵害时，要大声呼救，并根据情况决定是否反击。如果坏人过于凶狠，一般不要与其硬拼，这时要镇静、机智地与之周旋，以寻找机会脱身并报警。

8、遭遇违法犯罪行为侵害时，及时报警，并记住坏人的身份特征和其他一些突出的特征，以有利于公安机关破案。

总之，遇到问题、遭遇侵害时，一定要及时与家长、老师、公安机关取得联系，并采取上述必要的应对方法，不要缄言不语，屈服于恶势力。否则，犯罪分子的气焰会更加嚣张，就会有更多的人面临危险

如何做到自我保护呢

如何做到自我保护呢

如何做到自我保护呢，现在社会我们对于自身安全要重视，往往危险就潜藏在我们身边，我们不仅要对自己负责，更要父母考虑，我为大家整理好了如何做到自我保护呢的相关资料，一起来看看吧。

如何做到自我保护呢1

第一就是不要轻易的透露自己的个人信息。在上网的时候，经常会有一些网站要求我们注册信息，真实姓名，真实号码。遇到这样的情况，我们要保持清醒的头脑，理性的判断每一条信息。我们经常会接到诸如此类的骚扰电话，一般诈骗者，推销者居多。

第二要学会自身的保护。女性无论在生活中还是在工作场合都有可能碰到“骚扰”，变态。遇到这种情况，即使孤身一人也不要害怕。要勇敢地站出来拒绝，寻求法律途径解决。

第三别与异性玩暧昧。玩暧昧不仅是对自己的不负责，也是对对方的一种伤害。要知道，一个跟你玩暧昧的男人，是不值当你浪费时间的。与其这样，倒不如大大方方的谈一场你好我好的恋爱。

第四要勇于对自己不喜欢的事情说“不”。不晓得大家有没有遇到过这种情况，工作中，总是有一些同事把自己没有完成的工作拜托给你做。本来自己都已经忙得脚不沾地了，还要帮她做。是不是有种无语的“赶脚”。遇到这种情况，我们肯定不能直接说“不行“，要学会委婉的'拒绝。拒绝不了的话，就跟她说，行，可以先放着，我得先把自己的事情做完了再帮你做。那最后能不能完成就不能怪你了。

第五分手了就不要再回头。俗话说得好，好马不吃回头草。既然分了手，就不要想着再回头。我们都不是赵默笙，他们也不是何以琛，不会有等待七年破镜重圆的故事。现实就是现实，分手肯定是有原因的，有性格不合，有金钱的关系，反正无论是什么问题，还是分手了，有了芥蒂，就不可能再回到最初。

第六不要把人生寄托在男人身上。身为女性，我们可以自强，自立，自尊，自爱。要有自己的工作（即使是一份小工作），要有自己的人生价值，要有自己的朋友圈，有自己喜爱的职业。

如何做到自我保护呢2

引导孩子做好清洁

小孩子活泼爱动，新陈代谢旺盛，身体很容易出汗。再加上对外界的好奇心，他会非常喜欢摸各种东西，沾染细菌的概率很大。作为家长一定要及时为孩子清理，引导他们勤洗手、换衣服、剪指甲，做好个人卫生工作。即使在外出旅行时，家长也不要忽视这些小问题，讲究卫生必须从小习惯做起，想要保证孩子卫生的同时让旅行更轻松，家长可以带上旅行清洁套装。

教会孩子交通规则

现在汽车数量众多，交通安全问题也日益重要。好多家长也给孩子灌输了安全过马路的常识，比如“红灯停，绿灯行”等等，孩子们也都背的.会。但是家长们切记不能只停留在“口头灌输”，必须让孩子真真正正的体会到，平时过马路的时候一定要遵守交通规则，给孩子起到带头作用。

鼓励孩子运动

现在小孩子都患上了“网瘾症”，很小的年纪就埋头在手机上或者电脑前，不仅会损伤视力，还容易导致免疫力下降，危害身体健康。家长们一定要多多督促孩子进行户外运动，促进血液循环，晒太阳杀菌、补充钙质。跑步、打篮球等有助于培养孩子的手脑协调，促进孩子长高，羽毛球、乒乓球能够锻炼注意力，家长可以多陪孩子做以上几种运动。

提高孩子的安全意识

家长也要做好孩子的安全教育工作，提高孩子的安全意识。教会孩子面对陌生人要保持警惕，不能够吃陌生人的东西，尽量少与陌生人交流，不要被引诱拐骗。其次夏天到了，很多孩子喜欢玩水，做好“防溺水”的教育必须重视，适当的为孩子讲解急救小知识，给孩子看看安全教育的视频和动画，能够提升他的自救能力。

孩子从小塑造性很强，学会自我保护，在以后的成长中家长才能更省心。如果你的孩子还没有培养这些习惯，家长一定要赶紧行动了。

如何做到自我保护呢3

一、我们要遵纪守法，防止发生在我们身边的不法侵害，并学会运用法律武器来保护自己

首先，我们要遵守法律法规，做一个遵纪守法的好学生。

合抱之木、生于毫木;九层之台、起于累土;千里之行、始于足下。

二、学会自我保护。

第一，上下学途中注意交通安全，放学早回家，最好与同学结伴而行。。

马路上车多人多，不要猛跑，不要翻越马路护栏或者是横穿马路，要注意马路边工地上的杂物掉落、注意马路上丢失的井盖等。放学后不要在马路上逗留，也不要偷偷跑去游戏厅玩，去河边玩，就在这些地方最容易出事。大家记住，以后如果要去外面玩，要等节假日由爸爸妈妈或者家里的大人带去玩，不要自己偷偷去，有事外出时，一定要告诉父母、老师或周围的人，你和谁在一起，要到什么地方去、干什么事。记住，不要一个人在黑暗、偏僻、荒凉的地方行走。走夜路时一定要昂首挺胸，即使害怕，也要抖擞精神，要让企图袭击你的人望而却步。当发现有人一直跟着你时，你不用害怕，你可以尽快到繁华热闹的街道，商场等地方，想办法摆脱跟踪者。也可以跑向附近人多的地方报警求救。如果是在校门口，就给家里打电话，让大人来接。关键是当只有你一个人时，要有警惕性，多动脑筋。。

第二，不和陌生人说话

陌生人指的是不认识和不熟悉的人。这个法宝的口诀是这样的：小白兔，上学校；见生人，有礼貌；不说话，笑一笑；蹦蹦跳跳快走掉。是什么意思呢，就是要求同学们在遇到陌生人和你搭讪的时候，不要理他，并且尽快离开那个陌生人，更不要进陌生人的房间，不要接受陌生人送的小礼物或饮料、食品等。对经常夸张地称赞你的美貌、吹捧你的能力，有事无事总是纠缠你、或是言行低级庸俗的人要特别提高警惕。在马路上行走时，对陌生人也要保持一定的警惕性，当有人下车问路时，应与他保持一定的距离回答，千万不可搭乘陌生人的顺路车。乘坐汽车，尽量靠近司机和售票员。

第三，不跟陌生人出去。

同学们无论在什么地方，在学校，还是在学校外面，遇到陌生人叫你出去，无论是说带你去买东西吃，还是带你去玩，或者说带你去找你爸爸妈妈，你都不要跟他去。如果是在学校，就一定要通过老师同意，才能出校门。

第四，不给陌生人开门。

如果爸爸妈妈把你们单独留在家里。这个时候，遇到有陌生人来家里敲门，一定不要轻易开门，如果发现有可能有危险，你要马上打电话告诉大人。

第五，交友要谨慎。

当你开始与同伴在一起玩时发现同伴有违法犯罪意图时，你应当制止他们，如果你制止不了的话，你就要赶快想办法远离他们，千万不能为了哥们义气跟着同伴去抢劫或进行其他违法活动，因为你一旦到了违法犯罪现场，即使你没有动手，你也难脱干系。还有的是，我们一些学生喜欢网上聊天，因为上网跟网友聊聊天，谈一些轻松的话题，能使自己从枯燥沉重的学习生活中得到放松，但是网上也有很多陷阱，稍不留神，也许就会掉进网友设好的陷阱。所以，网上交友时，请同学们要特别注意：

1、不要说出自己的真实姓名和地址、电话号码、学校名称等信息。

2、 不要轻信网上朋友的信息资料，因为一些别有用心者上网前往往用假信息资料巧妙地把自己伪装起来

3、千万不要与网友会面。

4、如非见面不可，最好去人多的地方

第六，牢记生命第一，财产第二。

同学们在上学途中或校园里遇到坏孩子拦路索要财物，或抢夺你们的个人用品时，怎么办？应以保护自身生命和安全为首要原则，不要过多地顾及财物，不要去跟他斗，能跑就跑，能躲就躲，不要过度反抗，要注意保护自己的身体受伤害；实在躲不过，财物可以给他，但要及时向老师、学校、家长或者其他监护人报告，由家长、老师或学校出面制止。在这种情况下，你放弃了财物，父母也不会责怪你的。在可能的情况下，还要尽量记住坏人的特征，过后再和老师、父母说，便于警方尽快抓住坏人。在这一条中，大家一定要记住，最重要的是保护生命。找机会就报警（几个报警电话：匪警110，火警119 ，交通事故122 ，急救中心120）。