肉桂陈皮四物膏的做法

1、四物膏的做法

四物膏是一种中国传统药材配方，由当归，川芎，白芍和熟地组成，具有补血、养颜、调节内分泌等多种功效。四物膏的制作非常简单，只需要几个步骤即可完成。下面就让我们来看看具体的制作方法。

准备好四种药材：当归、川芎、白芍和熟地。这些药材可以在药店或者中药材市场购买到，选择新鲜的药材质量更佳。将药材清洗干净后，晾干备用。

接着，将四种药材放入一个容器中，按照以下比例取药：当归20克、川芎20克、白芍20克和熟地30克。然后将药材磨成细粉，这一步可以使用电动研磨机或者手动研磨器来完成。磨粉时要注意避免药粉飞溅，防止呼吸不畅。

接下来，将药粉倒入一个大碗中。加入适量的水，搅拌均匀，使药粉与水混合在一起成为糊状。然后将糊状物加热至沸腾，继续加热一段时间，使药材充分溶解。

将煮好的药汁倒入一个干净的容器中，放置至药汁凉透。等药汁完全凉透后，会变成类似于软膏的糊状物，这就是四物膏了。四物膏可以放在密封的容器中存放，保存期限较长。

至此，制作四物膏的步骤就完整了。需要注意的是，在购买和使用药材时要注意质量和药材的适用症状，以免引起不必要的不良反应。尤其是对于孕妇、老年人和儿童等特殊人群，需要特别谨慎使用。

2、肉桂陈皮四物膏的做法

肉桂陈皮四物膏是一种中药材料制成的保健品，具有活血、补气、调经、强筋骨等功效，适合女性朋友食用。下面我们来了解一下它的制作方法。

首先需要准备的材料有：肉桂、陈皮、当归、熟地、山药、龙眼肉、红枣、蜂蜜等。将这些材料按照一定比例配制好，然后先将肉桂和陈皮放入锅中干炒3-5分钟，直到有香味散发出来。

接下来，将准备好的其它材料加入锅中，加入适量的清水，煮沸后改用文火煮1小时左右，至汤水浓稠；再将汤水过筛，除去杂质，然后再倒回锅中煮浓成糊状。最后加入适量的蜂蜜调味即可出锅放凉，装入干净的玻璃瓶中保存。

肉桂陈皮四物膏有非常丰富的营养成分，如钙、铁、锌、镁等，具有良好的保健作用。同时也适合一些调养体质的人士食用，以达到强身健体的效果。

不过需要注意的是，制作肉桂陈皮四物膏的过程要注意卫生，加工过程中必须保证材料的新鲜和质量。同时，膏制的浓度不要太厚，以免影响口感和吸收。

肉桂陈皮四物膏是一种非常好的中药保健品，特别适合女性食用。在日常生活中注意营养均衡的饮食、注意休息和保持心情愉快，配合一定的运动，相信每个人都可以保持健康的体魄。