罗勒鱼的做法

admin 2023-03-13 20:37 阅读数 #美食营养
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罗勒鱼是一道美食,如今已经在很多家庭普及起来。那么,如何才能做出一份口感鲜美、食材新鲜、色香俱佳的罗勒鱼呢?下面,就让我们详细讲解一下罗勒鱼的做法。

材料准备

罗勒鱼所需的食材不是很多,主要包括:

  • 鱼块:2-3块(要用新鲜的,可以选择草鱼或鲈鱼)
  • 罗勒叶:适量(新鲜的更好)
  • 葱姜蒜:各适量,切末
  • 料酒、盐、生抽等。

罗勒鱼的做法

制作过程

用这些简单的食材,按照以下步骤,就可以制作出美味的罗勒鱼了:

  • 1、鱼块洗净抹干,撒上少量盐和料酒腌渍10分钟。
  • 2、平底锅热油,将腌好的鱼块煎至两面金黄色,取出。
  • 3、再将葱姜蒜末和适量盐、生抽放入锅中煸炒至香味散发出来。
  • 4、加入罗勒叶翻炒几下,加适量清水,放入煎好的鱼块。
  • 5、盖上盖子,转小火焖煮5-8分钟,让鱼块充分入味,再煮至汤汁收浓。
  • 6、最后,撒上适量的香菜或葱花,即可出锅装盘。

小贴士

1、选择的鱼块最好是新鲜的,要在市场上看清楚标签,以防采购到不新鲜的鱼。同时,鱼块要切好,并腌好调料,能够增加鱼本身的味道和口感。

2、罗勒叶要新鲜,如果你有罗勒叶的话,可以摘一些来用,否则可以到超市购买。

3、使用葱姜蒜末等调料时,可以先用油爆香,以提高菜肴的香味。

最后,我们成功地制作了一道新鲜可口的罗勒鱼。无论是朋友聚会还是家庭聚餐,都可以凭借这道美食为食客们带来无限的惊喜与享受。

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