黄花鱼炖豆腐做法图片

admin 2023-03-13 20:37 阅读数 #美食营养

黄花鱼炖豆腐是一道广东地区的名菜,以其鲜美可口的口感而闻名于世。这道菜色香味俱佳,而且炖豆腐的汤汁入味,营养丰富,是非常适合家庭日常食用的菜肴。

下面我就为大家介绍一下黄花鱼炖豆腐的制作方法:

材料:

  • 黄花鱼一条
  • 豆腐一块
  • 姜蒜适量
  • 葱姜适量
  • 盐适量
  • 鸡精适量
  • 料酒适量
  • 生抽适量
  • 水适量

黄花鱼炖豆腐做法图片

做法:

  1. 将黄花鱼剖成两半,洗净后用盐和料酒抹匀,腌制15分钟,去腥味。豆腐切成约6到8厘米宽的薯块;
  2. 热锅凉油,将黄花鱼两面煎至金黄色取出,放入碗中;
  3. 锅中放入葱姜和适量的油,待其出香味后,放入豆腐块,煸炒至表面金黄色;
  4. 加入黄花鱼,加水没过黄花鱼,加盐、鸡精、料酒、生抽调味,煮沸后改用小火慢慢熬炖30分钟即可。

炖豆腐的汤汁非常好喝,也十分可口。注意事项:在做这道菜时可以根据自己的口味做出一些适当的调整,比如可以根据口味适量加入些许清水或者鸡汤,以增加炖汤的味道和营养。此外,在烹制豆腐时,要小心翻炒,避免豆腐翻烂。

好了,上面就是黄花鱼炖豆腐的制作方法了。该菜营养美味,不仅可以增进食欲,还可以促进身体健康,非常适合家庭食用。希望大家喜欢这篇文章,也欢迎大家来试着制作一下这道菜色,并享受它带来的美味口感。

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