杏鲍菇芹菜的做法大全家常菜

admin 2023-05-10 17:40 阅读数 #美食营养

1、杏鲍菇芹菜的做法

杏鲍菇芹菜是一道美味营养的菜肴,其做法简单易学,适合各种人群食用。下面,我们就来介绍一下杏鲍菇芹菜的做法。

我们需要准备材料:杏鲍菇、芹菜、大蒜、盐、鸡精、料酒、生抽、水淀粉、色拉油等。

步骤1:将杏鲍菇和芹菜清洗干净,切成适当大小的块。

步骤2:取一小碗加入清水淀粉,调匀备用;将大蒜切成蒜泥备用。

步骤3:起油锅,加入适量的色拉油,待油热后加入蒜泥爆香。

步骤4:加入杏鲍菇和芹菜,加入适量盐、鸡精、料酒、生抽翻炒均匀。

步骤5:翻炒至杏鲍菇和芹菜熟透后,将淀粉水倒入锅中,翻炒均匀收汁即可。

这样一道杏鲍菇芹菜就完成了,是一道口感鲜美、色泽诱人、营养丰富的菜肴。其中,杏鲍菇含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质,能够有效地帮助调节机体免疫功能;芹菜含有丰富的维生素C、纤维素等,有助于降低血压,增强肝肾功能。

不同的人群还可以根据自己的口味进行调整,如喜欢更加浓郁的口感可以适量加入酱油,喜欢更加辣味的可以加入适量的辣椒粉等。

杏鲍菇芹菜是一道健康美味的菜肴,是我们家常菜中不可或缺的一道。

杏鲍菇芹菜的做法大全家常菜

2、杏鲍菇芹菜的做法大全家常菜

杏鲍菇芹菜是一道口感清爽、营养丰富的家常菜,适合春夏季节食用。杏鲍菇富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,芹菜含有多种维生素和纤维素,可以起到清热解毒、利尿等作用,经常食用有益于健康。下面,我们来介绍一下杏鲍菇芹菜的做法大全家常菜。

1. 清炒杏鲍菇芹菜

将杏鲍菇洗净,去掉菇蒂切小块,芹菜洗净切段,锅中倒入适量油,放入杏鲍菇煸炒,待菇汁出来后加入芹菜段翻炒,调入盐和少量生抽即可。

2. 杏鲍菇芹菜炒肉片

将猪肉切成薄片,加入适量盐和淀粉搅拌均匀,腌制15分钟。锅中倒入适量油,放入腌制好的肉片煸炒至变色,取出备用。再倒入少量油,放入洗净的杏鲍菇和芹菜段,炒熟之后倒入炒好的肉片,加入盐和酱油调味即可。

3. 杏鲍菇芹菜豆腐汤

将豆腐切成丁,杏鲍菇洗净切成小片,芹菜洗净切段备用。锅中倒入适量水烧开后放入杏鲍菇片和芹菜段,煮5分钟后加入豆腐丁,再煮5分钟即可。最后加入盐和鸡精调味出锅。

以上就是杏鲍菇芹菜的做法大全家常菜,可以根据自己的口味适当调整调料的用量,制作出营养美味的佳肴。

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