扒皮鱼的做法最简单的

admin 2023-04-15 17:33 阅读数 #美食营养

1、扒皮鱼的做法

扒皮鱼,是一种常见的传统美食,具有酸辣开胃的口感和丰富的营养成分。下面就为大家介绍一下扒皮鱼的做法。

首先,准备好新鲜的皮鱼。将鱼去掉内脏,切成大块。然后,将鱼块放入碗中,用料酒和盐腌制10分钟,以消除鱼腥味。

接着,将葱、姜、蒜切成末,辣椒切成细条,青红椒切成小块备用。热锅冷油,将点好的鱼皮朝下放入锅中,小火慢煎至金黄色,然后将鱼翻面,煎至两面金黄即可。

将煎好的鱼块全部取出,底部垫上青红椒块。将锅洗净,重新下油,加入葱、姜、蒜末和辣椒条炒香,放入少许盐和白糖翻炒至均匀,然后倒入适量的酱油,水淀粉调成浆状,倒入锅中,煮沸后下入扒好的鱼块,再翻炒至鱼块均匀包裹着调料,最后加入一勺醋,轻轻搅拌即可。

扒皮鱼口感爽口酸辣,鱼肉鲜美细嫩,是一道美味佳肴,特别适合夏季食用。此外,皮鱼肉质细嫩,富含蛋白质、维生素A、E以及钙、铁等多种营养成分,对人体健康有很多好处。

总之,扒皮鱼的做法简单,口感鲜美,营养丰富,是一道美食佳肴,值得大家品尝。

扒皮鱼的做法最简单的

2、扒皮鱼的做法最简单的

扒皮鱼是一道非常受欢迎的家常菜,据说是南方地区的特色菜之一,而且非常适合大众口味。今天我就来为大家介绍一下扒皮鱼的做法,让大家能够在家里轻松自制,享用美味佳肴。

原材料:

鲤鱼一条,洋葱1个,大蒜两瓣,生姜适量,盐,料酒,生抽,老抽,白糖,生粉,清水等。

步骤:

1.将鲤鱼清洗干净,沥干水分,切成小块状备用。

2.将洋葱、大蒜和生姜切成小块备用。

3.热锅放油,放入洋葱、大蒜和姜末煸炒至香,加入适量的盐和白糖调味,然后加少量的料酒和清水,再将鱼块放入锅中,煮沸后转小火煮约10分钟。

4.随后在锅中加入适量的料酒、生抽和老抽,再加水烧开,至汤汁浸泡所有的鱼块,然后关火。

5.第五步将少量的生粉调和水,放入锅中用大火翻炒烧开至稠状,浇在扒皮鱼上即可。

扒皮鱼的做法非常简单,但要求将鱼肉煮熟并浸泡入肉汁之中才能达到最佳口感。需要注意的是,选用鲤鱼以及较新鲜的原材料,煮鱼时少放些水分,才能保证其鲜嫩。

在家中自制扒皮鱼,不但保证了口感,而且无需额外的烹调配料,可以照顾到财务预算和味觉上的满足。各位读者可以按照以上步骤动手试试,相信您也可以做出真正的扒皮鱼。

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