宝宝粥的做法大全粥的100种做法

1、各种宝宝粥的做法

宝宝的健康成长离不开健康饮食，而宝宝粥就是营养均衡、易消化的好选择。下面就为大家介绍几种宝宝粥的做法。

1. 南瓜粥材料：

南瓜20克，大米20克，水适量。

做法：

1）南瓜洗净去皮、籽，切小块；

2）大米淘洗干净；

3）将南瓜和大米放入电饭煲内，加适量清水，煮熟即可。

2. 人参粥材料：

人参3克，大米50克，水适量。

做法：

1）人参洗净切丝；

2）大米淘洗干净；

3）将人参和大米放入电饭煲内，加适量清水，煮熟即可。

3. 豆腐粥材料：

白豆腐、大米各30克，水适量。

做法：

1）白豆腐切成小块，大米淘洗干净；

2）将白豆腐和大米放入电饭煲内，加适量清水，煮熟即可。

4. 奶粥材料：

面粉20克，牛奶200毫升，水50毫升。

做法：

1）将面粉和水混合，搅拌均匀；

2）将牛奶倒入锅中，加入面粉水糊，用小火慢慢煮至浓稠即可。

5. 绿豆粥材料：

绿豆50克，大米30克，水适量。

做法：

1）绿豆加水煮沸后再煮20分钟；

2）大米淘洗干净；

3）将绿豆和大米放入电饭煲内，加适量清水，煮熟即可。

宝宝的饮食要合理搭配，适当添加各种营养成分，才能更好地促进宝宝的生长发育。以上几种宝宝粥是非常适合婴幼儿的，不仅好吃，而且对宝宝的健康成长大有裨益。

2、宝宝粥的做法大全粥的100种做法

作为中国人最喜欢的主食之一，粥在饮食文化中占据了重要地位。尤其对于一些年幼或是身体状况不佳的人士来说，粥更是现代人饮食中不可或缺的一部分。而对于0-3岁的宝宝来说，粥更是营养均衡的必备选择。那么，下面就为宝宝家长们介绍100款宝宝粥的做法大全。

1、南瓜粥

食材：南瓜、米、水

做法：将南瓜削皮、切块备用，米淘洗干净。将米和南瓜一起放入锅中，加入适量的水，煮至粥熟即可。

2、葵花子燕麦粥

食材：燕麦片、葵花子、水

做法：将燕麦片放入锅中，加入适量的水，煮至八成熟后，放入葵花子，再煮10分钟即可。

3、红枣糯米粥

食材：糯米、红枣、水

做法：将糯米淘洗干净，红枣洗净去核备用。将糯米加水煮至八成熟后，加入红枣，再煮30分钟即可。

4、黄豆薏米粥

食材：黄豆、薏米、水

做法：将黄豆及薏米淘洗干净，放入锅中，加入适量的水，煮软成粥即可。

5、绿豆粥

食材：绿豆、米、水

做法：将绿豆淘洗干净，用开水焯一下。将米淘洗干净，用清水泡10分钟。将绿豆和米一起放入锅中，加入适量的水，煮熟即可。

6、莲藕粉丝粥

食材：莲藕、粉丝、水

做法：将莲藕去皮切成小块，粉丝用温水泡软备用。将莲藕块放入锅中，加入适量的水，煮10分钟，再放入粉丝，煮至粥熟即可。

以上就是100款宝宝粥的做法大全，当然，随着我们对营养均衡饮食的认知不断提高，宝宝粥的做法也越来越多样化。因此，育儿网提醒宝宝家长们，在选择食材和调料的时候，一定要注意匀衡，尽量避免膳食中某些成分过度摄取的情况，保证宝宝的健康成长。