孩子看手机的危害及应对措施

在当今社会，手机已成为人们不可或缺的通讯工具，无论是老人、成年人还是儿童都在使用手机。然而，对于正在成长的孩子而言，长时间看手机不仅会影响他们的身体健康，还有可能给其带来一些互联网安全问题。本文旨在探讨孩子看手机的危害，并提出相应的应对措施，帮助孩子健康上网。

长时间看手机对孩子的眼睛有很大的危害。手机屏幕表面亮度高，孩子需要长时间凝视，这样会疲劳眼睛、导致视力下降等一系列眼睛问题。孩子的眼睛还处于发育期，这时看手机会引起近视、远视等视觉问题。因此，孩子最好每天使用手机的时间不超过1个小时，每隔一段时间也应该适当休息，进行眼部保健操等活动。

孩子频繁地看手机也会对皮肤造成一定程度的危害。手机屏幕会辐射出蓝光，对孩子的皮肤会造成一定的伤害，甚至引起皮肤过敏问题。特别是夏季孩子手掌和脖子附近的皮肤最容易受到伤害，可以选择戴护目镜等方式保护孩子。此外，为了避免致敏，孩子在使用手机之前最好先洗手，避免手上的细菌和污垢污染手机屏幕。

孩子长时间看手机也可能对其行为造成一定的影响。在日常生活中，孩子可能会沉迷于玩游戏或者刷微博等社交媒体，建立虚拟的社交圈子，导致孤独感等不良情绪。孩子在狂热追逐网络世界时会对现实世界产生不适应，并对现实社交接触不感兴趣，严重影响其社交和心理健康。因此，家长应该限制孩子时间的手机使用，并鼓励其多参与各种实际活动，建立实际朋友关系并积累实际经验。

在互联网时代，孩子上网时很容易暴露在各种不良信息及有害信息之中。孩子的个人信息、隐私等也很容易被不良网站、黑客、网络病毒攻击等威胁。另外，社交网络也可能受到欺诈、造假等行为的影响，从而影响孩子的安全。因此，在家长监管下，孩子上网时应该选择正规的网站，不向陌生人泄露个人隐私信息，如家庭住址、电话号码、身份证号等。此外，家长需要给孩子安装网络过滤软件，来防范互联网相关的威胁。

为了让孩子健康地上网，父母应该关注其上网时间，对其上网内容进行监管，鼓励孩子增加户外活动，规范使用互联网工具。建议家长不应该让孩子在沙发或床上使用手机，而是设立一个固定的位置供孩子上网，监督所有行为，避免孩子沉迷网络时不知不觉的时间。同时，家长应定期检测孩子的手机，避免其在上网时跟随不良群体。让孩子了解网络技术的特点，提高其安全意识，同时鼓励孩子多参加课外活动，遇到感兴趣的事情及时分享并解决掉。

总之，长时间看手机对孩子的身心健康都会产生极大的影响。当然，孩子的使用手机不能完全避免，家长应该教育孩子科学地使用手机，并对其上网行为进行适当的监管。希望孩子们能够早日明白科学上网的重要性，塑造科学健康的生活方式，用互联网工具提升自己的能力。