肌肉拉伤怎么判断？如果不去医院拍片，怎么区分是肋骨骨折还是肌肉拉伤？

怎么判断是腹部肌肉拉伤还是胃病？

胃痛最主要的症状一般表现为剑突下即上腹部的隐痛或不适，其性质可能表现为胀痛、钝痛、隐痛，甚至刺痛和剧痛。

肌肉拉伤后疼痛部位呈现僵硬状态，用手就可以摸出来，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

如果不去医院拍片，怎么区分是肋骨骨折还是肌肉拉伤？

如果不去医院诊断，我们可以从症状上来区分是肌肉拉伤还是肋骨骨折。

对于肋骨骨折，一旦发生，这就是一种会呼吸的痛。因为肋骨里面便是胸腔，我们的吸气、呼气，都会导致胸腔起伏，对此也会牵扯到肋骨。此外肋骨骨折的症状还包含局部疼痛、咳嗽、打喷嚏等，并且随着打喷嚏、咳嗽这些大幅度动作，疼痛加剧，甚至能听到肋骨部位发出“咔咔”的骨头转动声音。

肌肉拉伤的话通常症状有受伤部位发硬或疼痛，偶尔伴有淤血等现象。肌肉拉伤还分为轻度拉伤、中度拉伤以及重度拉伤。轻度拉伤的话受伤部位的肌肉是比较紧绷的，用手触摸或者伸展时才会疼痛加剧。而中度拉伤的话则受伤部位有一种类似刀割的疼痛感，就比如许多运动员在比赛过程中突然疼痛不起，这大多就已经是中度拉伤级别了，检查拍片可见受伤部位有相当多的肌肉纤维撕裂或断裂。

更为严重的便是重度拉伤了，不用拍片即可在受伤部位摸到缺损的情况。此外在治疗上也可区分这两者，肌肉拉伤的话敷冰袋即可减轻肿胀充血等情况，而对于肋骨骨折的话则没有什么明显帮助。

指导专家：乔贵宾，教授，主任医师，博士生导师，广东省人民医院胸外科主任。

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nba和cba球员扭伤或者肌肉拉伤是如何处理的呢？ ？

在体育运动中，由于种种原因可能会造成身体的损伤。肌肉拉伤是比较常见的一种损伤，伴随的是剧痛和肿胀。

肌肉拉伤是怎么造成的？在运动中，肌肉急剧收缩超过了肌肉的承受能力或者肌肉被过度的牵拉超过了肌肉的延展性都会造成肌肉拉伤。例如举重和引体向上时就很容易发生肌肉拉伤。所以参加体育运动之前要做好热身活动，伸展一下自己的肌肉，让肌肉的生理机能去适应运动所需的状态。

怎么判断是不是肌肉拉伤呢？肌肉拉伤就是肌肉纤维的断裂。受伤部位发痛，肌肉拉伤的程度越高，则更加疼痛。用手在受伤部位可以摸出肌肉呈现僵硬状态。

运动中一旦肌肉拉伤，马上停止运动。否则继续运动会使肌肉纤维断裂的裂口加大，肌肉拉伤的更加严重。明智的选择就是休息，使肌肉放松下来。

有条件时，使用冰袋冷敷受伤部位。这样会限制受伤部位的供血，可以缓解疼痛和肿胀的症状。冷敷要注意时间与频率，一般一天三次，每次一刻钟至二十分钟就能达到治疗效果。

对受伤部位包扎可以缓解瘀血和红肿的症状。选择透气性比较好的绷带对受伤部位进行包扎，但包扎的不能太紧，否则会阻碍血液的循环。

伤情得到有效控制后，可以选择中医的医疗方法，比如针灸和按摩的疗效都很好。若受伤时情况就很严重，还是早去医院处理比较好。

伤痛不能忽视，治疗一定要及时，不要给以后的伤病留下铺垫。

俗话说的腰闪了是什么意思？肌肉拉伤吗？

俗话说的腰闪了一般分3种情况。通常就是人体腰部的三种组织。

第一种情况就是我们所说的肌肉拉伤，临床上称为急性腰扭伤，比如没注意的时候做什么动作突然抻着了，拉伤了肌肉，肌肉痉挛，疼痛。症状一般是无法起床，走路疼痛，下蹲艰难等。

第二种情况临床上称为小关节绞索。什么是小关节呢，就是相对于膝关节、肘关节、踝关节等大关节来说它是非常非常小的关节，关节突关节，由相邻上下关节突的关节面组成，关节突关节参与构成椎管和椎间孔的后壁，前方与脊髓和脊神经相邻，关节突关节的退变可压迫脊髓或脊神经根。关节突关节之间有时候也会出现错位，虽然是小关节但是关节会出现的问题它都会出现，比如劳损，疼痛，如果长时间出现小关节劳损，出现突然卡住了的情况，就会引起腰闪了这种情况。

第三种情况，就是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出很多情况下也非常常见，比如说弯着腰时间长了，突然起来或者是搬着重物突然间卡住了，这也是急性腰扭伤。

肌肉拉伤怎么办？

在运动过程中由于动作过于激烈，肌肉拉伤是很常见的事，肌肉拉伤的原因有很多，例如进行激烈运动前没有进行热身和拉伸运动、不当的锻炼姿势等都会造成肌肉拉伤。那么肌肉拉伤我们应该如何处理呢？

1、在肌肉拉伤刚刚发生时，应立即停止运动，制动休息，这个时候绝对不要给拉伤处按摩，避免加重肿胀和疼痛；

2、在拉伤部位进行冰敷，最好是用冰水混合物，避免附近皮肤冻伤。

3、在拉伤的部位用弹性绑带进行包扎，给予受伤部位一定的压力，也可以减轻受伤部位水肿和出血。

4、在休息的时候，为了减轻受伤部位的肿胀，可以将受伤部位抬高。

5、在急性期过后，可以进行适当肌肉锻炼和手法治疗，佐以活血化瘀的药膏进行治疗，可以加快恢复速度。

在锻炼的时候我们一定要量力而行，例如举铁等锻炼方法不要强行给自己加重量，毕竟锻炼是一个需要持之以恒的事情，而不是一个急功近利的事情。同时锻炼之前要进行热身和拉伸运动，可以有效避免肌肉拉伤等情况。