35周胎儿能够参加哪些运动

出生35周的宝宝，身体功能和免疫系统都需要一定的时间才能完全发育完善，因此需要注意运动的种类和时间。下面将为大家介绍一些适合35周宝宝的运动。

1. 较为轻柔的游戏

对于35周宝宝来说，可以进行轻柔的游戏，如轻轻抚摸宝宝的手脚，给宝宝声音刺激等，这种轻柔的游戏可以增加宝宝和家长之间的联系，同时也能提高宝宝的感觉敏锐度和神经发展。

2. 仰卧位运动

35周宝宝的颈部和背部肌肉还不够强壮，可以让宝宝进行仰卧位运动，这种运动可以增强宝宝的脊椎和肌肉力量，提高宝宝的协调能力，还可以刺激宝宝的视觉和听觉系统。

3. 抱起宝宝

35周宝宝还很娇嫩，因此可爱的宝宝最好抱起来，在怀抱中适当摇晃宝宝可以舒缓宝宝的不适情况，帮助宝宝入睡。抱宝宝时，家长可以和宝宝说话，唱歌或者进行简单的游戏，帮助宝宝和家长之间建立更紧密的联系。

4. 适度的运动

35周宝宝的骨骼和肌肉还比较脆弱，因此需要进行适度的运动，比如拍宝宝的脚心，可以帮助宝宝锻炼腰部肌肉和脊椎，增强宝宝的平衡感和稳定性。

5. 游泳

宝宝在出生后几周内可以进行温水浴，其中也包括宝宝的游泳，让宝宝在温水中游动可以锻炼宝宝的身体》，，同时也可以促进宝宝的血液循环，提高宝宝的免疫力。不过，在进行游泳前一定要注意水温和水质，给宝宝提供一个安全、干净的环境。

总之，在进行运动时，家长要保持温和的态度，不逼迫宝宝，让宝宝体会到运动的乐趣和快乐，同时要注意宝宝的反应，如果宝宝有不适情况，应及时停止运动。