app的帐号和密码都忘记了怎么办

1、app账号密码忘记了怎么办

在现代生活中，我们使用的应用程序越来越多，每个应用程序都需要我们设定一个账号和密码，这些账号和密码是我们的重要信息，如果我们忘记了它们将会造成诸多不便。当你忘记了某个应用程序的账号和密码时，应该采取以下措施：

去找回密码。有些应用程序提供了找回账号和密码的服务，如果你之前设置了密保问题或绑定了手机或邮箱账号，那么可以直接进行重置密码，跟随提示即可完成。

尝试通过社交账号或第三方账号登录。很多应用程序允许我们使用社交账号或第三方账号登录，即使你忘记了原本的账号和密码，但如果你曾经使用过其他账号登录过该应用程序，就可以通过其他账号登录。

第三，联系应用程序客服。如果你既没有设置过密保问题和绑定的手机或邮箱账号，也没有绑定任何社交账号或第三方账号，那么你可以通过联系应用程序客服来解决问题。一些应用程序如微信、QQ等都提供了客服服务，你可以提交相关信息并提出问题，客服会根据情况提供相应的解决方法。

如果以上三种方法都无法解决问题，那么你可能需要重新注册一个账号了。虽然不是很方便，但这也是一种解决忘记密码问题的方式。

遇到忘记账号和密码这种情况，不要惊慌，可以通过一些方法找回或解决问题。但是为了避免技术问题或其他原因造成重要信息丢失，我们应该养成好的密码管理习惯，并定期更改密码。

2、app的帐号和密码都忘记了怎么办

当你经常使用各类APP登录账号时，有时难免会遇到忘记账号和密码的情况。这时我们该怎么做呢？

我们可以利用APP提供的找回密码功能来重置密码。一些主流APP都提供了这种功能，如微信、支付宝等，只要输入注册时留下的手机号或邮箱，就能很快地找回密码。如果你没有注册邮箱或手机号，可以通过其他方式验证身份，例如上传个人身份证照片等。

我们可以借助第三方软件来找回账号和密码。例如，可以使用“喵帐号”、“找回密码”等类似软件，它们能够帮助我们找回忘记的账号和密码。这种方式需要注意的是，需要保证该软件的安全性，不要泄漏个人隐私信息。

如果以上方法均无法找回账户，可以尝试联系APP客服寻求帮助。大多数APP都提供了在线客服或客服电话，通过它们可以和客服人员沟通，让他们帮你找回账户信息或提供其他解决方法。

为了避免忘记账号密码的情况，可以采取以下预防措施。一是建议使用同一个账号或密码登录多个APP，这样可以减少账号管理的复杂度，也方便记忆；二是可以将账号和密码写在纸上，存放在安全的地方，以备不时之需；三是为自己的账号设置密保问题和手机号码等安全措施，以防止账号被盗。

忘记账号和密码并非什么大事，只需冷静应对，采取合适的方法，我们就能很快地找回账号和密码。同时，也可以加强自身账号安全管理，避免类似情况再次发生。