便血吃什么食物好(便血患者应该选择哪些食物)

便血是指在排便时，粪便中混有鲜红的血液，是一种常见的消化道疾病。便血可能是由多种原因引起的，如大肠息肉、痢疾、结肠癌等。便血不仅会给人带来不舒适的感觉，还会对身体产生严重的影响，所以及时采取有效措施是非常必要的。

在日常生活中，选择一些适宜的食物，可以对便血得到治疗和缓解。以下是六种适合便血人士食用的食物。

1.高纤维素蔬菜

高纤维素的蔬菜是比较合适便血人士食用的。这类蔬菜中富含植物纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助排出体内垃圾。通常建议便血患者多食用芹菜、豆角、蘑菇、菜花等。这些蔬菜可以加工烤焗、炒菜、凉拌等方式食用。

2.谷类食品

谷类食品如糙米、燕麦等胡粒食物，其外皮富含大量的纤维素，可帮助大肠有效的排便。此外，它们还能提供大量的铁和其他的微量元素，非常适合便血患者食用。煮熟后，可以参照自己的口味搭配其它的蘑菇、虾仁等食材。

3.动物肝脏

动物肝脏富含补充铁质的基本成分，同时这些成分也具有清除血液、调节肠胃功能的作用。 所以便血患者可以多食用动物肝脏，如牛肝、猪肝等，要注意烧烤时的火候，烤熟后可搭配甜椒、蒜蓉等食材一起烤制，做出香气扑鼻口感鲜美的爆浆肝串。

4.蝉花菜

蝉花菜是一种高营养的蔬菜，它不仅可以美容，还有利尿消肿的作用。对便秘、便血等症状修复效果非常明显。蝉花蔬菜烤制或泡浸后可以一起捣成浆粉，再加水搅拌煮开便成糊状，放入新鲜蔬菜、花生、牛肉等，做成花滑肉粥等美味的特色菜肴。

5.海带

海带中含有大量的胶质和藻酸盐，能促进肠胃功能的调节。此外还含有丰富的碘元素，能够对甲状腺的功能有很好的辅助疗效。海带可以蒸煮后配合秸梗、尖椒、蒜蓉等制成美食，不仅口感极佳，而且对肠胃的保护效果也非常好。

6.鲑鱼

鲑鱼是一种营养价值非常高的食品，其中富含多种蛋白质、脂肪和微量元素等。此外，鲑鱼中还富含 DHA和EPA来酸这两种对人体的健康也非常有益。这两种酸可以有效的修复消化系统的受损部位。烤制鲑鱼时加上甜椒丁、嫩姜碎、芒果粒等辅助食材，烤出的鲑鱼肉质细腻，口感鲜美，非常适合便血患者食用。

以上便血吃什么食物比较好，还需要依据自己的身体特点和个人口味，适当调节食物类别和食材搭配。同时要注意饮食的规律性和均衡性，避免大量的吃辛辣刺激性食物或者油炸类食品等，对于便血的恢复和治疗没有任何好处。