广场舞踏歌起舞动作教学分解

1、广场舞踏歌丽江穿搭

广场舞是一种流行于中国大陆的大众舞蹈形式，它已经成为了很多中国老年人日常锻炼身体的一种方式。随着广场舞的普及，穿搭也成为了广场舞文化中的一部分。在丽江，广场舞与当地传统文化相融合，穿搭也更具特色。

丽江被誉为中国“摆渡人”、“摆夷人”等少数民族的文化圣地，多彩的传统文化和历史风貌受到世界范围内的赞誉。广场舞踏在古城的各大广场上，在这里，穿搭更多展现了丽江传统文化气息。比如，女性们穿着花饰、大花裙、白布鞋或拖鞋，而男性们则穿着长袍、长褂、布鞋或拖鞋，细数其间，松软的大花饰以及五彩的长褂都有摆夷的独特元素。除此之外，夏日流行的露脚裤也让广场舞脱颖而出。

丽江的广场舞穿搭承袭了松软、自然的竹编、麻编手工艺。衣服往往会选用大面积的天然麻和棉布面料，舒适透气。配饰上常常挑选色彩明亮的竹编披肩/围巾、绣花匹配、皮筋、金属精品饰品等等，都给人一种如沉静般的清新感。

广场舞穿的衣服有着两个核心要素：一是飘逸、自由的感觉，二是华丽、艳丽的颜色。就像丽江美景一样，这种穿搭蕴含着大胆、自信、活泼的气息，给舞蹈增添了魅力。所以，如果你想在丽江广场舞上散发出本地风情，不妨尝试在色彩搭配上大胆创新，尝试在装饰上融入摆夷民族特色。让我们一起穿好新的裙子，跳起舞来，将流动的舞姿和多姿多彩的丽江传统文化交融在一起。

2、广场舞踏歌起舞动作教学分解

广场舞是一种充满活力、愉悦的舞蹈，深受老年人喜爱。它不仅能锻炼身体、提高免疫力，还能提高兴致、增强社交能力。踏歌起舞是广场舞中的一种非常有趣的舞蹈，下面我们来分解一下它的动作教学。

1. 双手向上伸展。先抬左脚，慢慢地抬起双手，手臂与身体成V字形。注意手掌应该向上，手腕自然放松。

2. 右手前伸，左脚向左踏出。右手前伸到与肩膀平行的位置，右臂弯曲成弧形。同时，左脚向左踏出，踏地时将脚尖使劲儿地向上抬起。

3. 左右手交叉，右脚向右踏出。将右手向左旋转90度，同时将左手向右旋转90度，两手紧紧地抱在一起。右脚向右踏出，脚尖向上抬起。

4. 左右手分开，右脚回到原位。将双手分开，左手向左边平展，右手放下。同时，右脚向中心回到原位。

5. 右脚踏步，左手放上。右脚向右踏步，左脚跟上。同时，左手放在头顶，掌心向上。

6. 左手下放，右脚跟上。将左手放下，同时右脚跟上左脚。在跟步的时候，应该小心踩准节拍，保持节奏。

7. 右脚踏步，双手放下。右脚向右踏步，同时将双手放下。双手自然放松，垂直下垂。

8. 左手向右，右手向左。将左手向右平展，右手向左平展。两只手平行向左右方向旋转。

9. 手臂交叉，左脚向左侧踏出。将左手向右方向平展，右手向上，交叉在一起。同时，左脚向左侧踏出。

10. 左脚跟上，双手分开。将左脚跟上右脚，双手向两侧分开。

以上就是踏歌起舞的动作教学分解，每一个动作都需要认真掌握，保持优美的舞姿和节奏感，才能使整个广场舞更加生动、愉悦，体现出舞者的独特风格。