晕血为什么

晕血，也叫晕厥，是一种突然发生的短暂失去意识和姿势控制的症状，也许你或你的家人或朋友曾经经历过这样的情况。

晕血的原因有很多种，下面我们就来详细了解一下。

1.心理因素

高强度情绪，比如害怕、紧张、恐惧等都可以导致晕血，因为这些情绪会引起交感神经系统兴奋，从而导致心率加快、血压升高，加重心脏负担，导致晕血。

2.低血压

血液循环不良导致血压过低也是晕血的另一个常见原因。比如在长时间站立、过度劳累、脱水、肝功能障碍等情况下都可能发生晕厥。

3.药物副作用

许多药物都会有降压作用，若过量使用药物或剂量过大，也会引起血压下降，从而引起晕血现象。

4.心脏疾病

由于心脏疾病导致心脏功能不良，无法将足够的氧气输送到大脑，这时会出现头晕、眼花的症状。

5.贫血

贫血是指血液里的红细胞比正常人要少，这时候氧气输送到身体组织的能力就受到限制，也容易发生头晕、乏力感和呼吸急促等现象。

6.晕车

乘坐交通工具行驶过程中的震动和剧烈晃动会对人的内耳平衡系统造成影响，进而影响神经系统，引起晕厥、感到头晕、恶心等问题。

我们平时如果出现晕血的情况，应该采取以下方式：

1.靠着墙站立，让自己的头与膝盖成一个大概90度的角度，可以缓解晕厥症状。

2.保持正常呼吸，但不要深呼吸。用手支撑住膝盖，使“眩晕位”稍微高于心脏位置，有助于恢复血压和血流。

3.如果是因为心理原因造成的晕厥，可以静下心来，或做深呼吸、冥想等活动，以放松身心，缓解压力。

总之，在我们生活中，晕厥是一个易发的症状，我们应当注意以下如何避免晕厥，如少读书写字、不饱餐、不劳累、不过度使用眼眶肌肉等。如果出现晕厥，应该采取地面平躺或者者半坐半躺等方式，而绝不能猛然起身或者是大声呼叫。当然，如果出现晕厥频繁的情况，应该及时去医院进行体检和治疗。