好吃又简单的食谱做法大全

admin 2023-07-08 16:00 阅读数 #美食营养

1、好吃又简单的食谱

想要在家里做好吃的饭菜,但却不知道从哪里开始,或者觉得做菜太过繁琐?别担心,我来给大家介绍几个简单易做的好吃的食谱!

1. 番茄鸡蛋意面

材料:意面、鸡蛋、新鲜番茄、大蒜、洋葱、橄榄油、盐、黑胡椒

步骤:

1)在锅中烧水,加入盐和一点橄榄油,将意面煮熟。

2)在热锅中倒入橄榄油,加入切碎的大蒜和洋葱炒熟。

3)加入切丁的番茄,用中小火煮熟,加入适量盐和黑胡椒。

4)打入鸡蛋,翻炒均匀。

5)将煮熟的意面和酱汁混合,撒上一些黑胡椒即可。

2. 紫薯糯米饭

材料:紫薯、糯米、水、盐、白芝麻

步骤:

1)将糯米洗净浸泡3个小时以上,紫薯切成小块备用。

2)糯米加水1:1比例淘洗干净,加入紫薯块、盐搅拌均匀。

3)将混合好的糯米饭倒入电饭煲中,按下煮饭键,待煮好后静置5分钟再开盖。

4)将煮好的紫薯糯米饭盛出,撒上白芝麻即可。

3. 蒜蓉花菜

材料:花菜、大蒜、盐、食用油

步骤:

1)将花菜清洗干净,放入开水中焯水煮熟,捞出待用。

2)在热锅中倒入适量油,加入切碎的大蒜煸炒。

3)加入焯好的花菜,用中小火翻炒均匀。

4)加入适量盐,继续翻炒至花菜表面微焦即可食用。

以上三种简单好吃的食谱都非常适合忙碌的上班族或学生们尝试,而且材料简单易得,做法也非常简单。希望大家都能尝试一下,在家里做出美味的饭菜,享受美食带来的幸福感。

好吃又简单的食谱做法大全

2、好吃又简单的食谱做法大全

在现代社会中,繁忙的工作和生活节奏让许多人没有时间花费太多的时间去烹饪。然而,我们每天所需的食物和营养对于身体的健康和能力确实有着至关重要的作用。因此,我们需要简单而美味的食谱来满足我们日常的需求。

以下是三种好吃又简单的食谱做法,它们不仅美味可口,而且做起来也非常便捷:

1. 蕃茄鸡肉饭

这道饭菜不仅简单易做,而且美味营养,是学生和上班族的理想饭菜。你只需要准备好以下材料:

- 1 杯米饭

- 蕃茄汁

- 鸡胸肉

- 盐和黑胡椒

先将米饭煮熟,鸡胸肉切成小块,然后加入适量的盐和黑胡椒,煮熟备用。将适量的蕃茄汁倒入锅中,加热至沸腾状态,然后加入切好的鸡肉,混合均匀,再加入煮好的米饭,十几分钟后即可食用。

2. 蘑菇炒蛋

这是一道非常简单的菜肴,不仅美味可口,而且热量低。你需要的材料有:

- 蘑菇

- 鸡蛋

- 盐和黑胡椒

首先将蘑菇切成薄片。然后将鸡蛋打散,加入适量的盐和黑胡椒,搅拌均匀。在热锅中倒入适量的油,加入蘑菇翻炒至软熟,然后将蛋液倒入锅中,搅拌均匀炒熟即可。

3. 青菜炒肉丝

这是一道非常简单且健康的菜肴,可以很快地为您提供丰富的营养。以下是您需要的材料:

- 瘦肉

- 青菜

- 盐和生抽

首先将瘦肉切成细丝,青菜切成小段。热锅凉油加入肉丝翻炒至变色,加入青菜翻炒均匀,再加入适量的盐和生抽调味,炒熟即可。

以上三种食谱都是简单易做而又美味可口的菜肴。它们可以为您提供营养,节约时间,同时也可以充满您的口腔,使您的味蕾得到了满足。

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