土豆炖鸡腿肉怎么炖好吃又简单

admin 2023-06-30 17:31 阅读数 #美食营养

1、土豆鸡腿肉的做法

土豆鸡腿肉是一道经典的菜品,以其口感鲜美、营养丰富而受到广大食客的欢迎。今天,我就来分享一下土豆鸡腿肉的做法,让大家也能在家里享受到这道美食。

步骤1:准备食材

我们需要准备一块鸡腿肉、两个土豆、少量葱姜蒜和适量的盐、酱油、料酒、白胡椒粉和淀粉等。

步骤2:腌制鸡腿肉

将鸡腿肉洗净,控干水分。加入适量盐、酱油、料酒和淀粉腌制15分钟,使其更加入味。

步骤3:切土豆

将土豆去皮,切成小块,大小约为鸡腿肉的一半大小。将其放入水中稍微焯一下,这样土豆会更加软糯。

步骤4:开始烹饪

热锅冷油,将葱姜蒜爆香,加入腌制好的鸡腿肉翻炒至变色。随后加入适量清水,水量以没过鸡腿肉为宜。再加入土豆翻炒均匀,调入盐和白胡椒粉,再加入少量酱油和料酒,烧至土豆和鸡腿肉都软糯,汤汁收干即可。

步骤5:上桌享用

将土豆鸡腿肉盛在盘子里,撒上少量葱花,美味佳肴就完成了。这道菜既可以做主食,也可以做配菜,既可口又营养,简直让人垂涎欲滴。

做土豆鸡腿肉的步骤并不复杂,只需一些材料和简单的烹饪技巧,就能做出一道美味的佳肴。大家可以按照上述步骤来尝试一下,相信你也能做出一道美味可口的土豆鸡腿肉。

土豆炖鸡腿肉怎么炖好吃又简单

2、土豆炖鸡腿肉怎么炖好吃又简单

土豆炖鸡腿肉是一道美味又营养丰富的家常菜,它不仅富含蛋白质和淀粉等多种营养成分,而且味道香醇,是适合家庭做菜的一道佳品。接下来,我将为大家介绍一下如何简单又好吃地炖制土豆炖鸡腿肉。

准备食材。需要鸡腿肉一两条,土豆两三个,洋葱一个,葱姜蒜各适量,食盐、生抽、料酒、味精、胡椒粉等调料。

将鸡腿肉切成小块,用清水冲洗干净。接着,将把葱姜蒜切成末,洋葱切成块状备用。

接下来,将炒锅加热,倒入适量油,放入葱、姜、蒜爆香,然后加入鸡块煸炒至变色。接着,加入洋葱块一起煸炒,等到香味四溢时加入清水不过鸡块即可。

煮开后将火调小,撇去表面的浮沫,加入料酒,放入适量的盐、胡椒粉、生抽等,然后倒入切好块的土豆,大火烧开后转到中低温度继续煮炖大约30分钟即可。

在锅中加入适量的味精即可关火,开盖,等待几分钟,让土豆、鸡肉更入味,最好加少量香菜搅拌均匀,使味道更加鲜美。

小贴士:

1.如果嫌麻烦不想切洋葱,可以将洋葱切成四瓣或八瓣也可以。

2.土豆的大小要适中,不要切得过小,否则容易煮烂。

3.最好用砂锅炖,滋味更浓郁。

只要掌握好火候,做出一份美味的土豆炖鸡腿肉并不难。它不仅美味可口,而且能够提供给我们所需的营养,是家庭健康餐桌上不错的选择。

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