牛肉红烧萝卜家常做法

admin 2023-06-22 14:30 阅读数 #美食营养

1、胡萝卜牛肉的做法

胡萝卜牛肉是一道非常营养和美味的食物,在家常菜中非常受欢迎。这道菜可以增加人体所需的纤维素和蛋白质,具有丰富的营养价值。下面就让我来介绍一下胡萝卜牛肉的做法。

所需材料:牛肉250克,胡萝卜1根,姜片适量,大葱适量,蒜2瓣,葱花适量,盐适量,料酒适量,酱油适量,白糖适量,橄榄油适量。

1.将牛肉洗净,切成薄片,放入碗中,加一些料酒和盐搅拌均匀,腌制至少半个小时。

2.胡萝卜切成小块,姜片、蒜切末,大葱切段备用。

3.在热锅里加入适量的橄榄油,加入葱姜蒜炒香,然后加入牛肉,翻炒至变色。

4.加入胡萝卜块,加入适量的盐、白糖、料酒和酱油,翻炒均匀。

5.加入适量的清水,盖上锅盖,中小火煮至胡萝卜变软烂,汤汁收干,再加入些许盐调味。

6.撒上一些葱花即可。

这道胡萝卜牛肉做起来非常简单方便,而且不需要使用太多的调料和火候,十分适合新手和忙碌的上班族。它不仅味道鲜美,而且还有很多的营养价值,能够满足人体所需的各种营养需求。如果你想要品尝健康又美味的食物,那就来试试这道胡萝卜牛肉吧!

牛肉红烧萝卜家常做法

2、牛肉红烧萝卜家常做法

牛肉红烧萝卜是一道非常受欢迎的家常菜,其做法简单,味道十分独特,深受大家的喜爱。下面,就给大家介绍一下牛肉红烧萝卜的家常做法。

主料:牛肉、红萝卜

配料:生姜、葱、料酒、豆瓣酱、盐、白糖、生抽、老抽、鸡精、水淀粉

制作过程:

1.将牛肉洗干净,切成厚片,葱姜切成丝备用。

2.将红萝卜洗干净,去皮切块备用。

3.热锅凉油,爆香葱姜丝,加入牛肉煸炒至变色。

4.加入适量的料酒,豆瓣酱翻炒均匀。

5.加入足够的水,烧开后加入红萝卜块,加盐、白糖、生抽、老抽,调入适量的鸡精,煮开后转小火慢炖。

6.待汤汁收浓,红萝卜变得软烂时加入少量的水淀粉勾芡,再翻炒均匀即可。

7.出锅前可以再撒上一些切成细丝的葱花,增添菜肴的口感。

总结:

牛肉红烧萝卜是一道色香味俱佳的传统菜肴,它不仅口感极佳,而且富有营养价值。红萝卜富含膳食纤维和维生素,有利于促进肠胃健康和预防血管硬化;而牛肉富含蛋白质和铁等营养成分,有助于增强免疫力和提高身体抵抗力。因此,平时我们可以多学习一些家常菜的做法,尽情享受美食的同时,也可以保证自己的营养健康。

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