甜玉米汤有什么做法

admin 2023-03-11 22:26 阅读数 #美食营养

甜玉米汤是一道美味健康的汤品,它不仅味道鲜美,而且富含各种营养元素。下面,本文将为大家介绍几种甜玉米汤的做法,希望能给大家一些做甜玉米汤的灵感。

第一种做法:甜玉米汤的基本做法

制作一锅甜玉米汤非常简单,只需要几个普通的材料和一些时间。

食材:甜玉米1-2根、鸡肉适量、姜片适量、盐适量、葱适量、清水适量。

步骤:

1. 将甜玉米剥去外层叶子和丝,切成小块备用。

2. 将鸡肉洗净后切块备用。

3. 热锅加入适量油,放入姜片煸炒。

4. 加入鸡肉,煸炒至变色。

5. 倒入清水,放入甜玉米块。

6. 煮10-15分钟,至甜玉米熟软。

7. 加入适量盐和切好的葱花。

这道甜玉米汤不仅味道鲜美,而且是一道营养丰富的汤品,适合全家人食用。

第二种做法:鸡肉玉米汤

食材:鸡肉、甜玉米、胡萝卜、洋葱、姜片、大葱、盐、辣椒粉。

步骤:

1. 准备新鲜的甜玉米,剥去外层叶子和丝,切成小块备用。

甜玉米汤有什么做法

2. 准备一个大锅,热油,爆香姜片和葱花。

3. 加入切好的鸡肉块,煸炒至变色。

4. 加入洋葱和胡萝卜煸炒,等到洋葱和胡萝卜变软。

5. 倒入足够的水,再加入切好的甜玉米。

6. 加入少量盐和辣椒粉,煮20分钟左右或直到鸡肉和甜玉米熟透。

这道鸡肉玉米汤不仅香鲜可口,而且还营养丰富,非常适合冬天喝。

第三种做法:奶香甜玉米汤

食材:甜玉米1根、鸡蛋1个、鲜牛奶500毫升、糖适量。

步骤:

1. 将甜玉米剪成小块,加入足够的水一起煮开。

2. 加入适量的糖,让甜玉米煮到软糯。

3. 打散一个鸡蛋,将它加入到煮好的甜玉米中,轻轻搅拌。

4. 最后加入鲜牛奶,搅拌均匀。

这道奶香甜玉米汤味道甜美,非常适合做冬季的甜品或夏季的解暑饮品。

总结:

做甜玉米汤非常简单,只需要几个基本的材料和一些时间就可以做出美味可口的汤品。上述三种做法各有特色,大家可以根据自己的口味和喜好选择一种或几种做法来尝试。甜玉米汤不仅味道鲜美,而且富含各种营养元素,是一道适合全家人食用的健康美食。

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