附子粥的家常做法大全怎么做

附子粥的家常做法大全怎么做

附子粥是一道中药粥品，主要以附子为主要原料，滋补健身，对人体有很好的保健作用。下面介绍一些附子粥的家常做法，供大家参考。

第一种：附子炖鸡粥

原料：附子、鸡腿、黄豆、大米。

做法：

1、将附子泡发两个小时，鸡腿用开水焯水。

2、将大米、黄豆、鸡腿、附子放在电饭煲中，加入适量的水。

3、按照粥的比例，煮制成粥即可。

4、最后撒上葱花即可。

此粥有清热解毒、祛湿安神、驱除寒气之功效。

第二种：附子阿胶粥

原料：附子、阿胶、红枣、糯米。

做法：

1、首先将附子和红枣用清水洗净，备用。

2、将糯米淘净，加入适量的水煮15分钟。

3、将附子、红枣、阿胶加入糯米中，继续煮20分钟即可。

4、最后根据口味加入适量的冰糖即可。

此粥可以补血益气、润肺止咳、调养肝肾。

第三种：附子芡实粥

原料：附子、芡实、大米、枸杞、桂圆。

做法：

1、将大米、附子、芡实洗净，桂圆去皮备用。

2、将大米、附子、芡实用适量的水加入煮沸，再煮20分钟。

3、加入枸杞、桂圆再煮15分钟。

4、根据口味加入白糖即可。

此粥可以益气健脾、养阴润燥、宁心安神。

第四种：附子桂枣莲子粥

原料：附子、桂枣、莲子、大米。

做法：

1、将附子泡发两个小时。

2、将莲子、桂枣、附子洗净备用，大米淘洗干净。

3、将大米、莲子、桂枣放入锅中加水煮开后，用小火煮30分钟。

4、加入附子，继续煮20分钟左右即可。

5、最后根据口味加入适量的冰糖即可。

此粥可以健脾养胃、美容美肤、延缓衰老。

总之，附子粥是一种养生美食，而不仅仅是一道简单的粥品。喝附子粥可以帮助我们保持身体健康，缓解疲劳，减轻精神压力，预防疾病。以上四种做法都是非常简单易操作的，大家可以根据自己的口味选择制作。