蜂蜜百香果做法与功效与作用

1、蜂蜜百香果做法

蜂蜜百香果是一道非常简单而美味的甜点，它是由香浓的百香果果肉和甜蜜的蜂蜜混合制成。这款甜点吃起来清新爽口，营养丰富，是夏天消暑的好选择。以下是蜂蜜百香果的制作步骤。

所需材料：

- 6个新鲜的百香果;

- 2勺蜂蜜;

- 适量的水。

步骤：

1.将百香果切成两半，用勺子将果肉挖出备用。

2.将果肉放入食物处理器或搅拌器中，加入适量的水，搅拌均匀成果肉汁。

3.将果肉汁过滤掉籽，将滤出的果肉汁备用。

4.将果肉汁倒入一个小碗中，加入2勺蜂蜜，搅拌至蜂蜜完全溶解。

5.将混合好的果汁倒入百香果壳中，将百香果放入冰箱冷冻30分钟。

6.完成！蜂蜜百香果做好了，取出后可直接食用。

注意事项：

- 蜂蜜的用量可以根据个人口味自由调整，如果喜欢更甜一些的口感，可以用更多的蜂蜜。

- 所使用的百香果一定要新鲜，新鲜的百香果汁更加清爽，也更具有营养价值。

- 在搅拌果肉汁的时候一定要充分搅拌，保证果肉汁充分混合，口感更加平滑。

总的来说，蜂蜜百香果是一道简单而美味的甜点，需要的材料也非常简单，而且制作过程也非常简单。如果您喜欢清新口感的甜点，不妨试试自己做一份蜂蜜百香果，享受清凉爽口的味蕾盛宴。

2、蜂蜜百香果做法与功效与作用

蜂蜜百香果是一道健康美味的饮品，在市场上备受欢迎。这道饮品的制作非常简单，只需要几种原料就能轻松完成。下面，本文将为大家介绍蜂蜜百香果的做法、功效与作用。

蜂蜜百香果的做法

材料：

- 百香果3个

- 蜂蜜适量

- 凉开水适量

步骤：

1. 将百香果洗净，去掉外皮，将果肉倒入杯子中备用。

2. 倒入适量的蜂蜜和凉开水，搅拌均匀即可。

3. 在饮用时，可以根据个人口味再次加入适量的蜂蜜。

蜂蜜百香果的功效

1. 促进消化：百香果富含多种维生素和矿物质，能促进消化系统的正常运作。蜂蜜则可以加速肠胃蠕动，帮助消化。

2. 抗氧化：百香果中的多酚化合物可以帮助减缓自由基的损伤。而蜂蜜也富含多种天然抗氧化物质，可以保护人体内部细胞免受氧化损伤。

3. 强身健体：百香果富含各种维生素和矿物质，可以增强人体抵抗力和免疫力。蜂蜜也含有大量的营养物质，对人体有保健作用。

蜂蜜百香果的作用

1. 降血压：百香果中含有抑制血管紧张素转化酶的成分，可以降低血压。而蜂蜜也有类似的作用，可以发挥降血压的效果。

2. 纾解压力：蜂蜜中的葡萄糖可以经过分解成为一氧化氮，而一氧化氮可以抵制压力激素的作用，从而起到纾解压力的作用。

3. 美容养颜：百香果中的维生素C和多酚化合物可以抑制黑色素的产生，对美白有很好的效果。同时，蜂蜜中的多种营养物质也可以抗氧化、护肤。

总之，蜂蜜百香果是一款营养丰富、美味可口的饮品。通过制作它，不仅可以满足口感上的需求，还可以促进身体健康。建议大家可以尝试制作一下这款饮品。