淡菜粥的做法视频

淡菜粥怎么做

淡菜粥的做法如下：

食材准备：

具体步骤：

淡菜干提前一小时左右泡发,泡发开才能清洗干净,大米同样也泡发一会

淡菜泡发后,把里面淡绿色的肠胃纱线扯出,再清洗干净

再把所有的食放锅里,加进姜片.

再加适量水,开始用中火煲开.开后再转小火,中途搅拌几次.

猪肉剁好后加适量盐,清水和几滴米酒腌制一会,粥将煲好后把肉末加进

并快速搅拌.最后调味便可

淡菜粥怎么做好吃，淡菜粥的吃法

淡菜粥的做法：

将淡菜用温水浸泡半天，烧开后去心。粳米淘洗干净，与淡菜一并放入锅内，加入清水适量油、盐，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。

用法：每日早晚各1次，温热食用。

淡菜花生粥的做法

淡菜花生粥的用料

大米100克    淡菜5-8个  

花生1:-!两    盐适量  

小磨麻油少许  

淡菜花生粥的做法

步骤1

大米淘洗干净，浸泡10分钟。淡菜洗净后温水浸发20-30分钟，花生洗净浸泡20分钟。粥煮开后，加入淡菜，花生继续煮滚。然后小火慢熬至成粥。起锅前放入少许盐及适量麻油。滑口淡香。适合冬季益气补肾。: