酸辣白菜豆腐汤的做法
1、白菜豆腐汤的做法
白菜豆腐汤是一道家常汤品,营养丰富,口味清淡。下面给大家介绍一下如何制作白菜豆腐汤。
所需材料:
1. 半斤豆腐
2. 适量白菜叶
3. 适量葱花
4. 适量姜片
5. 适量盐和鸡精
6. 适量清水
步骤:
1. 准备好所需材料,将豆腐切成小块,白菜叶洗净备用。
2. 热锅冷油,加入姜片 stir- fry 至出香味。然后加入适量的清水(约1000毫升左右)。可以根据个人口味手感来改变加水量。
3. 把豆腐和白菜叶放进锅中,煮开后加入盐和鸡精,根据个人口味加入适量。
4. 开火大火煮两分钟,关火。
5. 倒入碗中,最后撒上葱花即可。
注意事项:
1. 适当的烹调时间是很关键的。把火开大了的话,吃起来会感到口感太软,会烂掉。
2. 煮汤的时候可以加入适量的水,但也要根据自己的口感来调整。
以上就是制作白菜豆腐汤的详细步骤了。这道汤品营养丰富、简单易学,还适合任何年龄层的人食用,如果你想吃健康营养的汤品,可以在家里试试做一份。
2、酸辣白菜豆腐汤的做法
酸辣白菜豆腐汤是一款兼具营养健康和味道美味的汤品,适宜在冬季品尝。以下是一份简单易学的酸辣白菜豆腐汤做法分享。
步骤一:准备材料
需要准备的材料有:白菜、豆腐、鸡蛋、姜、大葱、蒜、香菜、醋、盐、生抽、香油和辣椒油等。将材料清洗干净,切去不需要的部分,备用。
步骤二:准备汤底
取一个炒锅,加入少许香油,放入姜片、蒜末、葱花爆香,再加入适量水,放入切好的白菜和豆腐,用大火煮沸5分钟。
步骤三:调味
将适量盐、生抽和醋倒入汤中,根据个人口味调整,开小火继续煮2-3分钟。
步骤四:打鸡蛋
将2个鸡蛋打散,慢慢倒入锅中,轻轻拌匀后煮约1分钟。
步骤五:上菜
将煮好的酸辣白菜豆腐汤装在汤碗里,加入适量的香菜和辣椒油,即可食用。
总之,酸辣白菜豆腐汤不仅味道独特,而且包含了多种营养成分,如丰富的蛋白质、维生素和纤维素等,有助于提高身体免疫力和促进消化吸收。在冬季寒冷的天气里煮一碗热腾腾的酸辣白菜豆腐汤,不仅填饱肚子,更能让身体感到暖暖的幸福。
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